口臭・口内炎はストレスのサイン？お口とストレスの意外と深い関係

　ストレスは多かれ少なかれ、誰もが抱えているのではないでしょうか。

例えば「仕事上のストレス」に関して厚生労働省が行っている「労働安全衛生調査」の結果によると、労働者のうち半数以上の人が強いストレスを感じているという調査結果もあります。

また、ストレスは不眠や腹痛などの原因になるほか、実はお口の健康にも関係していることが分かっています。

今回は、意外と知らないお口とストレスの関係性について詳しくみていきましょう。

一般的にストレスが人間にもたらす反応は二つに分けられます。

・心理的反応
　不安感、悲しみ、怒り、怒りっぽい、不眠、注意力や判断力、記憶力、集中力の低下など

・身体的反応
　頭痛、腹痛、下痢や便秘、吐き気やめまい、疲労感、血圧の上昇など

ストレスを受けた際に人が起こす行動の変化には、暴飲暴食、拒食、喫煙、多量の飲酒など、健康上悪しき生活習慣とも言える行動が挙げられます。

ストレスが強い生活が続き、このような生活習慣を繰り返していると、やがて様々な病気の原因ともなってしまします。

続いてはストレスとお口の健康の関係についてみていきましょう。

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