貧血や便秘解消におすすめ! ストレスの緩和効果も期待できる素敵な飲み物とは!?

タグ: , , , 2024/11/4

貧血や便秘に効果が期待できるホットドリンクはココア!

 体はだるいし、頭もフラフラ。月経中の症状に気分まで沈んでしまう、なんてことはありませんか? 甘い香りで気分が安らぎ、貧血にも良い、ホットココアをオススメします。

 月経中、なんだかボーっとしてしまい、意識をシャキッとさせようとコーヒーでひと休み。なんて方も多いはず。でも、カフェインは体を冷やす効果があるため、月経トラブルを悪化させる原因になりかねません。

 そんなときにオススメなのがホットココア!

 甘~い香りで心もリラックスできますよ。甘みを加えるなら、体を冷やす白砂糖をさけ、黒砂糖やメープルシロップにすると、ミネラル補給も出来ちゃいます♪

【関連記事】腎臓内科医が教える「コレステロール値の注目ポイント」。大切なのは善玉と悪玉の比率





「フィットネス」新着記事

『CoCoKARAnext』編集スタッフ・ライターを募集

CoCoKARA next オンラインショッピング

PICK UP 【期間限定販売】浅倉カンナ ラストファイトメモリアル 拳トロフィー

浅倉カンナの左拳を本人から腕型を採取し、トロフィーとして完全再現させていただきました。 血管やしわの細部までに忠実に再現した、大変貴重なトロフィーとなります。

商品を見る CoCoKARAnext
オンラインショップ

おすすめコラム