ゴルフコアを使用した体幹トレーニング

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[記事提供:トータルゴルフフィットネス – ゴルファーのための会員制フィットネスクラブ(https://www.tg-fitness.net/)]


 こんにちは。

トータルゴルフフィットネスの小林彩佳です。

ゴルフコアとアップスコアを使ったトレーニングをご紹介しています。

前回に引き続きゴルフコアを使い、今週は体幹のトレーニングに絞ってお伝えします。

今回のエクササイズを行うことで、スイング中に軸がブレないようになります!

ぜひ、ゴルフコアで体幹を鍛えましょう!!

ゴルフコア

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ゴルフコアを使用したゴルフエクササイズ
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[記事提供:トータルゴルフフィットネス – ゴルファーのための会員制フィットネスクラブ(https://www.tg-fitness.net/)]

※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。

小林 彩佳

多くのプロゴルファーを輩出している東北高校ゴルフ部出身。ゴルフをはじめて2年目で出場した長野県ジュニアゴルフ選手権で優勝経験も。全国高等学校ゴルフ選手権団体戦5連覇時の部員として、レギュラーメンバーのボディコンディショニング等チームをサポート。同期には、現在もトータルゴルフフィットネスにてコンディショニングを担当している木戸愛プロや大和笑莉奈プロなどがいる。

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