【ゴルフ】今日からできる！正しいアドレスの構え方
[文：トータルゴルフフィットネス – ゴルファーのための会員制フィットネスクラブ（https://www.tg-fitness.net/)]
トータルゴルフフィットネス トレーナーの江澤です。
前回、私がドライバーでのチーピンに悩んでいる事を当クラブの橋本コーチに相談したところ左を怖がり身体が自然と左を向いてしまっていた事が問題であったと判明しました。
なぜこのようなエラーが起きたかというと、私自身身体の方向は骨盤の向きを意識してセットアップしていました。
その結果肩のラインには注目する事ができずに左を向いたままスイングをしていました。
実際にコースに行った際に自分の向きが正しいのかどうか判断することがとても難しい事なのだと感じました。
そこで今回も橋本コーチにラウンドの時に実際に使えるセットアップの内容をご紹介していただきたいと思います。
動画にてセットアップの方法を詳しく解説していますので、合わせてご覧ください。
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橋本コーチ解説
まず初めに、ボールからターゲットを結んだライン上にスパットを見つけそのラインと並行に構える事をします。
スパットはボール近く、50cm以内に見つけるようにします。
スパットを見つけた後はアドレスに入ります。
この時に、クラブを両手で持って構えに入るより右手1本でクラブを持って構えてください
右手で合わせたままターゲットを見て、この向きのまま左手を添えるようにしましょう。
この際に右手1本で合わせた時と見え方は変えないようにします。
このようにクラブを構えることによってボールとスパットのラインと正確に平行に構える事ができます。
江澤トレーナーの場合、左肩が被って構えてしまうタイプであったため右手でボールに合わせてからクラブを両手で握るという流れで実施しました。
逆のパターンもあり、身体が開いてアドレスをとってしまう方も中にはいます。
そのような方には、左手から持ち両手でクラブを握るような流れを実践してもらう事が多いです。
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