【ゴルフ】今日からできる！正しいアドレスの構え方
こうすることによって身体の肩のラインがターゲットにしっかり向くようになります。
身体のラインをターゲットに合わせる時も、足のラインや骨盤のライン、肩のラインなど合わせる場所は様々ありますが、ターゲットには肩のラインで合わせるようにしましょう。
一例で言うと、プロの選手でもクローズに構える人もいますが、そのような選手でも肩のラインは右には向かずにしっかりターゲットの方向を向いています。
肩のラインがスイングプレーンに直結するということです。
もし江澤トレーナーがフェードを打ちたい場合、より左に向くのが必要となります。
ただ少しフェードのイメージで打った状態でも軽いドローボールが出るような状態のスイングプレーンになっているので、極端に左に向かなければフェードボールは打てません。
左を向いてもフェードが打てなく諦めてしまう上級者の方は多いですが、左に向ききれていない事がほとんどです。
前回もお伝えしたように、フェースの向きはターゲット方向にしたまま身体の向きを嫌な方向へ向けると言うことがとても重要になってきます。
まとめ
今回はラウンドで実践できるセットアップの方法を教えていただきました。
私自身の癖で、身体が被せ気味になってしまうのですが、それは両手で構えに入ってしまったのが原因と分かりました。
片手で構えしっかりと肩のラインをターゲットに合わせることで思い描いているスイングの実現が可能になります。
思い描いているボールの出球ではない時に手の返しなどスキル的な部分にフォーカスしがちですが、意外と身体の向きとか酒舗的な場所にエラーが出ている時もありますので、スパットの取る位置や身体の合わせるラインを見直してみてください。
トータルゴルフフィットネスでは、ゴルファーの願いを最短で叶えるために、トレーナーとコーチが連携してカラダのチェック・スイングのチェックを行います。
『カラダの問題点』『ゴルフスイングの問題点』を明確にし、効率的なゴルフスイングを身につけるための提案を行います。
ゴルフレッスンだけではなかなか修正が難しかったフィジカル面の課題もゴルフ専門のトレーナーがしっかりと見極めて改善へ導きます。
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[文：トータルゴルフフィットネス – ゴルファーのための会員制フィットネスクラブ]
※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。
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江澤 彬
トータルゴルフフィットネス所属パーソナルトレーナー
トータルゴルフフィットネスではテクニカルマネージャーとして「より長く、より上手く」をコンセプトにゴルファーの健康とパフォーマンスに貢献するサービスの提供と、選手育成担当として世界に通用する自己管理能力の高いアスリートゴルファー育成に尽力している。
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