頭を洗う？髪を洗う？正しい洗い方で健康的な美しい髪を目指そう
【ステップ5】髪を根本から上にかき上げるようにして洗う
髪は、根本から毛先へ、上へかき上げるようにして洗うことで、効果的に汚れを落とせます。毛先部分はダメージを受けやすいため、こすらないようにし、泡を含ませるくらいにとどめましょう。
【ステップ6】シャンプーを念入りに洗い流す
泡がなくなるまでしっかりとシャンプーを洗い流します。ステップ2と同様に、頭皮をマッサージしながら行うのがポイントです。流し残してしまうと、肌荒れの原因になります。
髪のトラブルに悩んでいる人は、頭と髪の正しい洗い方を実践するだけで、状況が改善するかもしれません。髪だけでなく頭皮も丁寧に洗って、健康的で美しい髪を目指しましょう。
「文：けんこうフィットNEWS 」
※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。
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