インフルエンザ対策に湿度も大切？

加湿器で湿度を保つのが簡単かもしれませんが、どこにでも加湿器があるとは限りません。

そんなときは、濡れたタオルを干しておく方法でも、乾燥対策になるそうです。

バスタオルや大きめのタオルを濡らし、室内に干して加湿に役立たせてみてはいかがでしょうか。

マスクをしているから大丈夫と安心するのではなく、湿度にも気を付けてみてこの冬を乗り切っていきましょう。

※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。

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