今年はかかりたくない！インフルエンザ予防の４ステップ

4．ワクチンでの予防接種をする
ワクチンを接種することで、インフルエンザの予防になります。発症が必ず抑えられるわけではありませんが、たとえ発症しても症状が重症化しにくいといわれています。(※1)

冬は外気だけでなくカラダも乾燥しやすいため、ウイルスの攻撃を受けやすくなります。インフルエンザの流行状況を知り、早めの対策が大切です。(※2)
もしインフルエンザの疑いがある場合は、自己判断せずにお医者さんに行きましょう。

【参考・参照】
(※)厚生労働省　インフルエンザQ＆A
(※2)NIID国立感染症研究所　インフルエンザ流行レベルマップ

※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。

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