ダイエットやボディメイクは目的ではなく幸せになるための手段
運動を続ける上で、一番の悩みは続かない事ですよね？
運動を始める理由としては、「痩せたい」などの理由で始めた人は多いんじゃないでしょうか！
ではなくても、
「ヒップをあげたい」
「脚を引き締めたい」
「くびれがほしい」など
目的を達成する為に、言葉ではいくらでもいえます。
行動するかしないかは自分次第です。
変わりたいなら行動しよう。
痩せたいという人には、痩せたい理由がヒップアップしたいという人には、ヒップアップしたい理由があるはずです。
何故痩せたいの？何故ヒップアップしたいの？
多い理由としては、
・着たい服を着たい、着こなしたい
・自分に自信を持ちたい
・自分を好きになりたい など。
ダイエットやボディメイクは、「目的」ではなく、人生を幸せにする為の「手段」だと思ってます。
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