ゴルフスイングの勘違い～地面反力とは～
[文：トータルゴルフフィットネス – ゴルファーのための会員制フィットネスクラブ（https://www.tg-fitness.net/)]
トータルゴルフフィットネス トレーナーの小谷博文です。
今回は床反力・地面反力をテーマにしてお話しさせて頂きます。
『床反力・地面反力』が近年とてもメジャーなキーワードになってきていますね！
では、皆さんは床反力・地面反力を正しく理解して使えていますか？
メジャーになってきているだけあってよく勘違いされることが多いワードです。
そこで今回は床反力とはどんなものなのか、どうやったら効率よく使うことができるのかをお伝えさせて頂きたいと思います。
床反力を最大限に使うタイミングを養うトレーニングを動画で詳しく説明していますので是非ご覧ください。
床反力・地面反力というエネルギーを効率よく使うことで、
① 飛距離アップ
② 身体の使い方
③ 怪我予防
にも繋がってきます。
こんなにも嬉しい効果のエネルギーを使えていないとしたら相当損をしていると思いませんか？
これだけを理解していれば今日から間違えなく『床反力・地面反力』を正しく使えるということを厳選してお届けします！
実は床半力とは正しく使うと思っている以上に効率の良いエネルギーになります。
皆さんは正しく効率よく使えていますか？
まず床反力・地面反力とは・・・
地球上に立っていると自分の体重が地面を押す力が常に加わっています。
この力は「作用」と言います。
作用の反対で「反作用」というものが存在しています。
これが床半力・地面反力のことをいい、地面や床を押した際に発生する跳ね返ってくる力のことを言います。
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