ヒートショックの危険性

■入浴前は飲酒を控え水分補給

飲酒をすると血圧が下がり、入浴中も血圧が二重に下がり危険な状態に飲酒前後の入浴は控えましょう。

■浴槽から急に立ち上がらない

入浴中には体に水圧がかかっています。

その状態から急に立ち上がると体にかかっていた水圧がなくなり、圧迫されていた血管が一気に拡張し、脳に行く血液が減ることで脳が貧血のような状態に・・

まだまだ寒い日は続きます。

ちょっとした工夫をして、ヒートショックを防ぎましょう。

※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。

1 2

「フィットネス」新着記事

CoCoKARA next オンラインショッピング

PICK UP

浅倉カンナの左拳を本人から腕型を採取し、トロフィーとして完全再現させていただきました。血管やしわの細部までに忠実に再現した、大変貴重なトロフィーとなります。