これって花粉症？「寒暖差アレルギー」とは
原因物質がないため、検査をしても原因物質が見つからないことが特徴で、アレルギーと異なる点としては、目のかゆみがないことも特徴的です。
予防法としては、運動によって筋肉量を増やすことが効果的と言われています。
体内にある程度の熱を保つことができ、急激な温度差にも対応できるようになると言われています。
体内で産生される熱量が少ないと、体温調節がうまくできないですよね。
その結果、血管運動性鼻炎になりやすいと言われています。
コロナ禍で、なかなか外に出たりすることが難しい今、筋肉量が落ちていると感じる方も少なくないのではないでしょうか。
まずは、自宅でできる軽い運動や、エレベーターを使わず階段を使用するなど無理のない範囲のことから少しず始めてみてはいかがですか。
[文：銀座血液検査ラボ -ketsuken-（https://ketsuken.jp/)]
※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。
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