寒暖差が肌荒れを引き起こす
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季節の変わり目や昼夜の気温差が大きい時期、「肌がカサつく」「赤みが出やすい」と感じる方は少なくありません。実はこの“寒暖差”が、肌トラブルの原因のひとつなのです。
◆寒暖差が肌に与える影響
1. 自律神経の乱れ
急な気温差は体にストレスを与え、自律神経が乱れやすくなります。その結果、血行不良やホルモンバランスの不調を招き、肌のターンオーバーが乱れやすくなります。
2. 乾燥の進行
気温が下がると湿度も低下。さらに冷暖房の影響で肌の水分が奪われやすく、カサつきやかゆみ、赤みなどが起こりやすくなります。
3. 皮脂バランスの崩れ
気温差により皮脂分泌が増えたり減ったりし、ニキビや炎症の原因につながることもあります。
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