コーヒーは健康飲料
話しを戻しましょう。
コーヒーには・・・、
クロロゲン酸；血糖値や血圧の改善，調整に有効。
カフェイン；血管内皮の健康維持に効果的。
ポリフェノール；抗酸化作用があるのでがんの予防に注目されている。愛飲されている人は肝がん，子宮体がんの発症を抑えるとの研究報告がある。
このように健康に役立つ成分が含まれています。（※３）
ちなみにカフェインとポリフェノールは緑茶にも含まれている。緑茶の効用も捨てたものではありませんよね。
コンビニではコーヒーのサブスクリプションがスタートしています。健康に良いコーヒーをどうぞ愛飲して欲しいものです。
【参考】
（※１）２０２２年１１月１３日読売新聞 糖尿病の今を正しく理解し、対策を
（※２）２０２３年１０月４日読売新聞 解説 糖尿病新呼称案
（※３）健検公式テキスト増補改訂第２版 飲み物と健康
[文：健康わくわくサイト]
※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。
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株式会社SOily 代表取締役 岡本 頼幸
幼少時代から生命の不思議に取り付かれてきました。
生体の分化発生の不思議を研究 ～ 免疫検査を通しての患者様への想い ～ 医療･健康機器のユーザー様から頂いた奉仕の心・・・。
これらのことから医療・健康の大切さを、長年にわたって実感して参りました。
今、予防医療というポピュレーションストラテジーが重要になっています。
更に「競技スポーツ」に「健康スポーツ」という親しみ易い概念も取り入れようとしています。
みなさまが人生の目的を達成するために大切な、「健康」についてのトレヴィアをお届けしたいと思っています。
みなさまの目となり耳となりそして足となって得た豆知識を、私の経験を交えてできるだけ分かり易くお伝えできれば幸いです。
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