知っておきたい！日焼けによる抜け毛を防ぐ方法とは？
[記事提供：東京で薄毛治療ならスーパースカルプ発毛センター吉祥寺駅前店（https://scalpcare-kichijoji.com/)]
毎日外にでて、浴びる日差し。特に近年は日差しが非常に強く、日焼けに悩まされる人も少なくありません。そんな太陽の光ですが、これまでさまざまな事が言われています。
肯定的な意見では、「太陽の光を浴びることで健康になるよ。」などきいたことがあるでしょう、反対に否定的な意見では、「太陽の光を浴びるとシミやシワの原因になる」なんてことも。
そんなさまざまな噂がある日光ですが、顔などの皮膚だけでなく頭皮そして髪にまで影響を与えることをご存知でしょうか？薄毛が心配…そんな人ほど、日差しが強くなる時期はケアする必要があります。
とはいえ、肌は日焼け止めを付けるが、髪や頭皮に日焼け止めを付ける人はごく少数でしょう。そこで、今回は、太陽の光や日焼けすることで頭皮・髪に与える影響・対策をお伝えします。
日焼けが頭皮へ与える影響とは？
日差しを浴びることによって起きる日焼け。日焼け止めをつけ忘れて一日外を出歩くと肌が真っ赤になってしまうことも。そんな日焼けですが、頭皮や髪へ与える影響も非常に大きいです。
紫外線による皮膚ダメージ
太陽の光によるダメージは、紫外線による刺激がほとんどです。強い日差しを頭皮にあたると、皮膚のバリア機能が壊されて炎症を引き起こします。
日焼けして皮めくれを起こす状態。これは日焼けによる皮膚の炎症なのです。炎症を起こした皮膚では毛根も傷つけられて十分な育毛が出来なくなる危険があります。
また、強い日差しを浴びると、紫外線から守るため皮脂の分泌量が増加します。その皮脂が詰まってしまうと、脂漏性脱毛症などの薄毛の原因になることもあります。
髪に与える紫外線のダメージは頭皮の倍以上
髪の毛は、太陽の光を直接当たる場所。そのため、皮膚に与えられるダメージの2~3倍も大きな負荷が髪にかかると言われています。
紫外線による髪のダメージとして具体的な症状としては、下記の2つがあげられます。
1.髪のキューティクルが剥がれてしまい、髪の毛の水分が現状してパサパサの状態になる。
2.髪の色が退色する。
紫外線が直接あたる髪は、髪のハリツヤを保つためのキューティクルが損傷しやすくなってしまいます。またそれだけでなく、髪に色を付けるメラニンが紫外線により分解され、いつもより明るい髪色へと変わってしまうのです。
発毛技能士からのワンポイントアドバイス
ヘアカラーなどで髪が傷んだ状態で日焼けをしてしまうと、より早く日焼けによる症状が出やすくなります。
また、夏場の海水浴やプールの時は要注意です。髪は水によって膨張するため、通常より耐久度が低下します。それだけでなく海水の塩分も付着しているため、日焼けがしやすくなっていますので注意してくださいね。
このような症状がみられるときは、頭皮や髪に多くのダメージが与えられている状態です。そのため、女性男性関係なく、UVカットのケアをすることが非常に大切となります。
日焼けが悪化すると、薄毛の原因につながることも
太陽の光は長時間当たりすぎたりすると、紫外線によって毛根部分が損傷する危険があります。
太陽の光に含まれる紫外線には、UVA、UVB、UVCの3種類に分かれます。
UVAは、普段の生活で浴びている紫外線であり、室内にいてもガラス越しに浴びてしまうことがあります。UVBはオゾン層で吸収されなかった一部の紫外線です。近年このUVBが増加することが問題視されています。UVCは、オゾン層で全て吸収されるため、地表までは届かない紫外線です。
この中でもUVAが髪の毛の根本（毛根）が存在する真皮まで到達するため、毛母細胞やバルジ領域が損傷される恐れがあり、抜け毛・薄毛の原因になりかねないと言われています。
そのため、頭皮に直接太陽の光が当たりすぎると、皮膚の表面だけでなく、深部までのダメージとなりAGAなどのホルモンによる進行ではなく、日焼けによる薄毛が引き起こされる危険があるのです。
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