連日の猛暑 昼だけでない…夜の熱中症に注意
快適に感じる気温でクーラーをつけることをお勧めします
東葛クリニック病院副院長の秋山と申します。専門は消化器外科です。今回は「夜の熱中症」について綴らせて頂きます。
連日気温30度を超える猛暑日が続いています。気温が上がると体内に貯蔵している水分が少なくなります。熱中症で体調を崩す方が例年より多く、自治体や学校では日中の外出を控えるように呼び掛けています。
あまりクローズアップされていませんが、夜の過ごし方も重要です。日中ほどではないですが、猛暑の時は夜も気温が30度近くに達します。昼に外出して疲労も蓄積しているため、夜に高温の場所で水分補給を怠ると熱中症になる危険性があります。特に都市部ではヒートアイランド現象による気温の上昇、持続化が指摘されていますので、注意が必要です。
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