身体を変えたければ、中途半端じゃ変わらない！
この写真は、大会当日のステージ裏での写真。
みーんな最高の笑顔。
ステージではライバルだけど、ステージを降りたら最高の仲間！トレーニーに悪い人はいないね！
〜さて本題へ〜
●痩せたい
●筋肉つけたい
●引き締めたい
●下っ腹落としたい
よくこれらの質問でDM頂きますが、本気で変わりたいと思っていってるのかな？
食事の話をすると、、、やっぱり食事ですよね………って大半きます。
言葉ではいくらでも言えるよ。
変わりたいなら、答えは一つしかないからね！！
食べたい物食べて、飲んで、何も動かない。
それは太りますよね。
ズバリ言います。
自分に甘いだけです。
やればみんな出来ます！
言い訳ばっかりを習慣にせず運動を習慣にしましょう！！
理想とする体、目標とする体があるなら、そのままで終わらず一度本気で頑張ってみましょう！
続かなきゃ変わらないです。
短期間で結果なんて出ないです。
少しずつの成長を楽しもう！
やるならやる。
やらないならやらない。
中途半端が一番だめ！
体を変えたいな〜と少しでも思ってるなら、後は行動して頑張ってみてください！
一緒に頑張りましょう！
[記事提供：https://www.instagram.com/iso_taku/?hl=ja]
※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。
いそ たく
パーソナルトレーナー
▪️サマー・スタイル・アワード Stylish Guy 2016
東京大会 ２位 日本大会 ５位
▪️サマー・スタイル・アワード Stylish Guy 2017
千葉大会 １位 日本大会 ４位
▪️サマー・スタイル・アワード Stylish Guy 2018
東京大会 ２位 日本大会 10位
