膀胱炎にも種類がある！「なりやすい人」「予防法」も学ぼう
[文：女性医療クリニックLUNA（http://www.luna-clinic.jp/)]
女性の様々な悩みを中心に情報発信をしている、女性医療クリニックLUNAグループのYouTubeチャンネル「るなクリニックch」。
今回は、女性の膀胱炎についてお伝えします。
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膀胱炎にはいくつか種類があります。
まずは、急性細菌性膀胱炎というものです。
こちらは通常1週間以内には治るレベルのもので、正常範囲とされています。
この急性細菌性膀胱炎にかかった際の対処法としては、水をいつもより多めに飲み、ゆっくり休むことです。
また、予防するためのサプリメントなどもあり、特にクランベリーなんかは効果的です。漢方の猪苓湯もよく効きます。
一方で、腎盂腎炎という熱が出る膀胱炎もあります。もし熱が出た際にはクリニックを受診してください。
それから、GSM（閉経関連尿路生殖器症候群）の方もこちらにかかりやすいです。
GSMになると外陰部の粘膜と膀胱の粘膜が弱くなり、細菌感染がしやすくなります。
GSMによる膀胱炎の対処法としては、まず保湿です。
あとは、毎日の骨盤底筋トレーニングも大切です。
それでも効かない場合には、局所の女性ホルモンの使用をオススメします。
全国の婦人科では、「エストリオール」や「ホーリン」と言った膣剤を処方してもらえます。
そちらを定期的に使用するのもいいでしょう。
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