ストレスに関する記事

「東京・恵比寿で美容鍼灸,鍼灸治療をお探しならmeilongへ（https://www.meilong.jp/」 　本日は便秘や下痢、軟便を繰り返してしまう過敏性腸症候群についてです。 過敏性腸症候群は大腸に腫瘍や炎症な […]

貧血や便秘に効果が期待できるホットドリンクはココア！ 　体はだるいし、頭もフラフラ。月経中の症状に気分まで沈んでしまう、なんてことはありませんか？　甘い香りで気分が安らぎ、貧血にも良い、ホットココアをオススメします。 　 […]

　突然ですが、皆さんは今、ストレスを抱えていますか？ 現代社会には様々なストレスで悩む方が多くなってきています。ストレスは心身共にあらゆる面に影響を及ぼす恐れがありますが、その一つとして、ダイエットの大敵でもあるのです。 […]

　減量で特に意識した事は、食事の質は勿論ですが、それ以上に「ストレス」です。 【関連記事】筋トレで「10回３セット」は本当に最適？筋トレ博士が徹底解説します！ 　ダイエットをした事ある人経験ありますよね？ 僕も去年はスト […]

「痩せたいのに、イライラするとつい食べ過ぎてしまう…」 「ストレスを感じると、お腹が空いていないのに食べてしまう…」 こんなお悩みをお持ちではありませんか？ それは、ストレス社会で頑張る日本人に起 […]

　日々の生活において、付き合っていくことの多い「ストレス」。 前回は、ストレスが私たちの生活に影響を及ぼすものの一つとして、ダイエットへの悪影響における原因についてお伝えしました。 今回は、そんな影響を回避するための解決 […]

「あすけんダイエット – 栄養士が無料であなたのダイエットをサポート（www.asken.jp)」 　なんとなくストレスを感じてしまうことはありませんか？ 　ストレスは、体調や睡眠不足に起因する場合もありますが、何気ない […]

　美肌を作る上で欠かせないコラーゲンの生成を促すなど、美容に良いイメージが強いビタミンC。そんなビタミンC、実はストレスを感じた際に抵抗してくれる抗ストレスホルモンの生成にも欠かせない栄養素でもあるのです。 【関連記事】 […]

　ストレスは万病の元とも言われ、緊張状態が長く続くと精神的な面だけでなく、下痢や腹痛などカラダのあちこちにトラブルが起きてきます。 　ストレスがたまってくると、私たちのカラダは「抗ストレスホルモン」を分泌し、自律神経がバ […]

[文：一般社団法人体力メンテナンス協会（http://www.pca-tairyoku.or.jp/)] 「忙しくて運動する時間がないー！」 「運動するの億劫、、、」 思ったことありませんか？？ ではこんな経験はありませ […]

女性は歩けば歩くほど 幸せになるってホント？（歩く女性のアンケートからわかったこと） 　女性にとって「歩くこと」は実際どのような【良いこと】があるのでしょうか？株式会社 FiNCが調査した結果、女性は歩くことでポジティブ […]