ストレススキャンに関する記事

　冬に感じる身体の異変はもしかすると冬特有のストレス性うつ症状の可能性があります。疲れやすい、気分が沈む、活動量がへる、眠気が収まらない、といった症状が当てはまる場合は、日射量を増やす、適度な運動を心がけるなどし、改善を […]

個人差があるストレス耐性 　ストレスに耐える力、すなわちストレス耐性には個人差があります。ストレス耐性が高ければ、職場や日常生活においてストレスを感じた場合でも、目の前の問題に的確に対処できますが、それが低ければストレス […]

　将来に不安が無いという人は、ほとんどいないはず。親の介護もあるし、いつまで元気で働けるかわからないし。そんな不安そのものは当たり前でも、それが続けばストレス要因になってしまい、様々な症状を引き起こすことも。そこで将来の […]

　うつ病の初期症状には集中力や思考力の低下などさまざまなものがあります。その中の一つに涙もろくなるという症状があります。それは自律神経の乱れが原因ですが、日常の何気ないところだけでなく、こらえきれずに泣いてしまうことが多 […]

　うつ病に陥りやすい性格の特徴は数多く存在します。責任感が強い、感情を表に出さないなど一見いい性格に見えても、うつのリスクを秘めています。また従来型うつだけでなく、一見うつとは見えない非定型うつという症状もあるので、よく […]

　ストレスが「溜まる」とはどういうことでしょうか？ストレスは物質ではありませんが、確かに「溜まる」というような感覚になることもあります。ではストレスが「溜まった」状態とはどのような状態なのでしょうか？またストレスが溜まる […]

　不妊治療の大変さは女性である妻にしかわからいので、辛い気持ちになるのは自然なこと。治療のストレスを少しでも和らげるために気持ちを解放してあげる生活習慣を取り入れてください。また精神的に辛すぎる場合はとにかく休息をとるよ […]

　結婚生活で感じるストレスは何か気になりませんか？結婚生活で最も変わるのは時間の変化、人間関係の変化です。男性と女性では結婚生活におけるストレスの感じ方が異なります。ストレスを感じているのであれば先ずはお互いが感じている […]

　疲れた時に甘いものやおいしいものをお腹いっぱい食べると癒されたり満足することありますよね？そんな気持ちから食べ過ぎてしまうと、太ったり、他の病気の原因になったりすることもあります。わかっているのにやめられない、そんな過 […]

　ストレスにおいて特に女性特有のストレスによる影響と対策についてまとめました。女性には、妊娠・出産など、女性には女性のストレス要因があります。一方で、ストレスに対応するためのホルモンの仕組みも、男性と女性とは異なる特徴が […]

　 　子どもが生まれ、いざ子育てをスタートさせると、楽しいものかと思いきやこんなはずじゃなかったなんてこともたくさんあるかもしれません。子育てに関するいろいろなことが原因でストレスがたまることも多いと思います。そのストレ […]

　女性なら経験したことがある人も多いであろう「他の女性の幸せにイライラ・モヤモヤしてしまう」という体験。幸せを祝いたいという気持ちがある一方で何となくイライラ・モヤモヤしてしまう。そんな自分に気づいて自己嫌悪に陥ってしま […]

　身体がストレスを感じると、体内に様々なホルモンが分泌されてホルモンバランスが崩れてしまうケースもあります。その中でも、ストレスとの関係が深いと言われているのが、ストレスホルモンの一つとも呼ばれる「コルチゾール」です。と […]

　「メニエル病」って、ご存知ですか？視界がぐるぐる回るようなめまいに加え、耳が詰まった感じがしたリ、聞こえにくくなったり、耳鳴りがしたりといった症状が周期的にやってくる、厄介な病気です。そこで今回は、メニエル病のメカニズ […]

　結婚生活を送っていて夫に対してストレスを感じる女性は結構多いです。パートナーへの強いストレスをどのように解消したらいいかわからず、一人で悶々としている女性も多いでしょう。 ここでは、夫にストレスを感じる事が多い女性のた […]

ストレスが「溜まる」とは、どういうこと？ 　そもそもストレスとは、外部からの刺激となる要因（ストレッサー）を受けたときの感覚のこと。冒頭にも記したように、そのような感覚は、液体や固体などのような量に換算することはできない […]

　 　緊張すると咳きこんでしまう、なかなか咳が取れなくて辛い、そんな経験ありませんか？そんな咳の原因の一つとして、ストレスが挙げられます。 その咳によるストレスを解消することで楽になることもある一方、咳を放置してさらに深 […]