アスリートと一流仕事人に学ぶ ココロとカラダを整えるマガジンアスリートと一流仕事人に学ぶココロとカラダを整えるマガジン
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] ふだん目にすることも多く、特に日本人にはなじみ深い「小豆(あずき)」 実は小豆は栄養価がかなり高く、健康や美容に対し素晴らしい […]
突然ですが、皆さんコーヒーは飲みますか? ちなみに僕は大好きで食後を中心に、1日3~4杯は飲んでます(笑)。 ということで今回は、コーヒーのダイエット効果や健康効果についてお話しさせて頂きたいと思います。 【関連記事】 […]
「あすけんダイエット – 栄養士が無料であなたのダイエットをサポート(www.asken.jp)」 健康なカラダづくりやアンチエイジングの分野で最近話題のキーワード「糖化」をご存知ですか?糖化は美容や健康によくない影響 […]
調理油としておなじみのごま油。実はマッサージやうがいなどにも活用できるのをご存知ですか。今回は、ごま油の意外な美容効果や使い方をご紹介します。 【関連記事】更年期症状の緩和や美肌効果も!女性の味方「エクオール」とは ご […]
美肌対策や日焼け後のケアに効果的なトマト。そして、ミニトマトは美容に有効なビタミンA(β-カロテン)・ビタミンC・リコピンなどをより多く含む優秀な食材です。ミニトマトの美容効果について解説します。 【関連記事】ゆる糖質 […]
[文:ホワイトホワイトビューティー東京(https://whitebeauty.tokyo/)] ここ最近は、ご自宅で気軽にできる美容法が増えています。 なかでもホームホワイトニングは、自宅で気軽にできるホワイトニング […]
一年中を通して、顔の浮腫みが気になっている方は多いのではないでしょうか? 当院でも美容鍼灸をお受けになる方でのお悩みでもお顔の浮腫みが気になっている方は多くいらっしゃいます。 私も疲れが溜まってくると、顔の浮腫みが気に […]
牛乳の代替品、第3のミルクとして注目されている「ココナッツミルク」をご存知ですか? アジア料理やジュースによく活用されていますが、美容やダイエットなどさまざまな効果が期待できます。そんなココナッツミルクの魅力をあすけん […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 見た目がピーマンと似ているパプリカ、スーパーで手頃な値段で購入ができ、色も鮮やかでつい手に取ってしまいたくなる野菜です。 生で […]
[記事提供:ホワイトホワイトビューティー(https://whitebeauty.tokyo/)] こんにちは。 ホワイトホワイト審美歯科医師の石井です。 自粛生活が続きましたが、いよいよ少しずつもともとの生活に戻る兆 […]
皆さんこんにちは! 鍼灸師の飯沼です! 今日は話題のシカクリームについてです。 韓国コスメが好きな方はもちろん知ってると思います。 シカクリームって、、!? 動物の鹿、、?? と連想される方も多いと思います。 シカクリ […]
[記事提供:AuB (オーブ)(https://aub.co.jp/)] 腸内環境のバランスを整えるための手法「シンバイオティクス」 近年、美と健康をキープするために腸内環境を整える「腸活」がブームです。読者の方の中にも […]
皆さんは心身のリフレッシュをしていますか? 日本は世界でも有数の忙しない社会を形成しているため、知らず知らずのうちに後回しにしている人や、 『そもそもリフレッシュってどんなことをするか分からない…』という人もいるでしょ […]
「太陽のめぐみ」たっぷりのトウモロコシで美を手に入れる!!! モデル/パーソナルトレーナー 坂井雪乃 夏野菜の代表といえば、トウモロコシですよね! トウモロコシには「キレイ」を作る驚くべき栄養素、通称「美容ビタミン」が […]
[記事提供:メンズネイル専門店・オトコネイル(https://otokonail.com/)] 夏の電車、これほど男にとって肩身の狭いものはない。暑ければ誰でも汗をかく、しかしなぜか女性より男性の方が数十倍汗をかいてい […]
浅倉カンナの左拳を本人から腕型を採取し、トロフィーとして完全再現させていただきました。 血管やしわの細部までに忠実に再現した、大変貴重なトロフィーとなります。