アスリートと一流仕事人に学ぶ ココロとカラダを整えるマガジンアスリートと一流仕事人に学ぶココロとカラダを整えるマガジン
「ふと気づくと肌のシミやシワが増えている」 「若いときよりも疲れやすくなった」 「実年齢よりも高めに見られることが多い」 そんな悩みを抱えていませんか? 人は必ず老いるものですが、老化が早くなる原因は必ずしも個人差だけで […]
ベストエイジングコーチ&ヤジトレことオヤジトレーナーのカズ・山田です。 まだまだ歳じゃないしと思われてませんか? 今日はまず、ある回数を紹介したいと思います。 620回 これはなんの回数でしょうか?実はこれは […]
ふと鏡を見て「あれ、私こんなに老けていた?」と不安に思うことはありませんか? 年をとるのは仕方がないけれど、できることならいつまでも若さを保ちたいですよね。ミドルエイジの美しさの秘密は日々のケアの積み重ねです。 今回は […]
老化を促進してしまう原因といえば「酸化」が有名ですが、最近では「糖化」が注目されています。 糖化による身体への影響や、糖化が起こるのはどのような時なのか解説します。 【関連記事】「脂質異常症」という症状をご存知ですか? […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] エイジングケアをするとき多くの人は紫外線や乾燥を気にして外側のスキンケアばかりを気にしがちです。 しかし肌の老化は外的要因だけ […]
[文:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] お口と全身の健康はつながっています 摂食嚥下が良好だと食事も楽しい 立派な「のどぼとけ」飲み込むと動きますね 以前参加した健康日本21推進全 […]
からだの細胞にとって重要なミトコンドリア。「昔授業で習ったような……」「何となく聞いたことがあるけど、くわしく説明できない」という人も多いのではないでしょうか? 実は老化を防止するうえでとても大事です。今回は、なぜミト […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 食べ過ぎ、飲み過ぎが続いたら、血液中に余分な糖やコレステロール、中性脂肪が増えるリスクが増えます。 とり過ぎたコレステロールな […]
「あすけんダイエット – 栄養士が無料であなたのダイエットをサポート(www.asken.jp)」 私たちは呼吸することで酸素をとり入れ、カラダの栄養素と一緒にエネルギーを作り出しています。しかし、余った酸素は酸化力の […]
猛暑が予想されている今年の夏。例年以上に日焼け対策が重要になってきそうです。 近年では紫外線対策は肌トラブルだけでなく内臓や疲労回復、アンチエイジングにも重要であることが分かってきました。ココカラネクストでは、銀座ア […]
[記事提供:カラダ・知る・ジム – BODY TIPS(https://www.bodytips.co.jp/)] 日本人の死因に大きな変化あり! 厚生労働省が公表した2018年の統計によると、日本人の死因 […]
浅倉カンナの左拳を本人から腕型を採取し、トロフィーとして完全再現させていただきました。 血管やしわの細部までに忠実に再現した、大変貴重なトロフィーとなります。