肩こりに関する記事

「東京23区内(渋谷,新宿,目黒,品川,港区を中心に)で選ばれている出張マッサージ-MIRAKU(ミラク)-（http://miraku.tokyo/pc/」 「肩こりが辛くてたまらない！」 と悩んでいる人のほとんどが、 […]

[文：オクノクリニック | モヤモヤ血管による慢性痛治療（https://okuno-y-clinic.com)] Ｑ：ここ何年かずっと肩が重く、張っていて痛いです。この症状は肩こりでしょうか？ いわゆる「肩こり」の可能 […]

「東京・恵比寿で美容鍼灸,鍼灸治療をお探しならmeilongへ（https://www.meilong.jp/」 　みなさん、こんにちは！ 私は２-３時間、PC作業をおこなっていますと結構ぐったりしてしまうのです。 PC […]

　私たちは正しい姿勢でいるために、背筋を伸ばすことだけを意識しがちですが、背骨が柔軟に動くことも不可欠です。 背骨は缶詰が重なったような構造で、首から腰までそれぞれの骨同士が少しずつ動いて大きな動きをつくります。 【関連 […]

　タオルを使って、肩や首まわりの筋肉を大きく動かしましょう。 肩、胸、背中と腕の筋肉をストレッチしたり力を入れることで、肩の辛さを解消し、二の腕を引き締める効果が期待できます。 （1）両手でタオルを持ち、頭の上に伸ばしま […]

[文：JITANBODY 整体院(時短ボディ)（http://jitanbody.com/)] 　肩こりで悩んでいる方の中に、お仕事がデスクワーク中心の方で肩が凝る原因として『太ももの筋肉が原因となる肩凝り』があるのをご […]

「東京23区内(渋谷,新宿,目黒,品川,港区を中心に)で選ばれている出張マッサージ-MIRAKU(ミラク)-（http://miraku.tokyo/pc/」 　毎日のデスクワークや日々の疲れから肩コリでお悩みの方も多い […]

「東京23区内(渋谷,新宿,目黒,品川,港区を中心に)で選ばれている出張マッサージ-MIRAKU(ミラク)-（http://miraku.tokyo/pc/」 　毎日のデスクワークや日々の疲れから肩コリでお悩みの方も多い […]

　葛飾区のパーソナルトレーナー小澤源太郎です！足にこだわり、お客様の慢性痛の解決を目指しています！ 現代の日本人の80％は肩こりを感じたことがあるそうです。みなさんはいかがでしょうか？？ デスクワークの後、車の運転の後、 […]

[文：JITANBODY 整体院(時短ボディ)（http://jitanbody.com/)] あなたはこんな肩こりで悩んでいませんか？ ●デスクワークなど同じ姿勢を続けると痛くなってしまう ●常に肩に重りが乗っているよ […]

　葛飾区のパーソナルトレーナー小澤源太郎です！足にこだわり、お客様の慢性痛の解決を目指しています！ 前回、「肩こりになってしまう人の癖①～肩は下がる？～」で肩甲骨の「下制」というものを紹介しました。その際に、「内転」（肩 […]

[文：銀座血液検査ラボ -ketsuken-（https://ketsuken.jp/)] 　肩こりの原因は、肩周りの「筋肉の緊張」と「血流の悪化」であると言われています。 肩周りの筋肉を緊張させたり血流を悪化させたりす […]

　デスクワーカーさんの多くが悩みを持っているであろう「肩こり」。 特にこのご時世でテレワークをする機会が多くなっている中、この悩みはさらに増加しているのではないでしょうか。 今回は、無駄なものがなく簡潔でわかりやすいと筋 […]

　首こりや肩こり解消のために、皆さんは何をしていますか？ストレッチをしたりマッサージに行ったりして一時的にラクになっても、その良い状態が続かないという方も多いのでは？ 　ココカラネクストでは、近畿医療専門学校の理事長であ […]

　今回のコラムは、どんな時に鍼灸を選んでもらったらよいか？という話です。 皆さんの認識では、 「肩こり腰痛には鍼灸治療」 という感じではないでしょうか。確かに鍼灸が得意な症状の一つに「肩こり腰痛」はあります。しかし、よく […]

　葛飾区のパーソナルトレーナー小澤源太郎です。 足にこだわり、お客様の慢性痛の解決を目指しています！ ただ、足にこだわると言ってもやはり、人間の身体は色々なところから見てあげる必要があります。 皆さん、肩や首などをストレ […]

　今日は「左肩凝り」についてお話したいと思います。 ほとんどの人が右利きなので、右肩の方が凝りやすいのでは？ と思う方も多いでしょう。 　しかし、左肩がこりやすい方は決まっていつも左肩の方が張っているということはないです […]

[文：一般社団法人体力メンテナンス協会（http://www.pca-tairyoku.or.jp/)] 　肩周りのスッキリ軽い感覚 感じていますか？ では逆に肩こりの症状は感じていませんか？ 寒い季節になると肩をすくむ […]

[文：トータルゴルフフィットネス – ゴルファーのための会員制フィットネスクラブ（https://www.tg-fitness.net/)] 　皆様こんにちは、今月のコラム担当トレーナーの小谷です。 今週から […]