アスリートと一流仕事人に学ぶ ココロとカラダを整えるマガジンアスリートと一流仕事人に学ぶココロとカラダを整えるマガジン
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] 女性の足のむくみ解消に効果的な脚痩せ体操と、簡単にできる脚痩せ習慣を、理学療法士がお伝えしたいと思います。 むくみ(浮腫) […]
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] 足がつって痛くて目を覚ます。 こんな就寝中のお悩みを抱えている方はとても多いです。 当院に通われているお客様、特に女性から […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] むくみ、しびれ、ガサガサ・・・足に異変や悩みを感じていませんか? 私たちの身体を支えている大切な足。 「身体の衰えは足から始ま […]
世界で活躍するアスリートのコンディショニングやトレーニングをサポートしている、スポーツトレーナーに、キッズ向けトレーニングを伺いました。成長痛などの悩みを解決や、スポーツパフォーマンス向上にもつながるトレーニングをご紹 […]
葛飾区のパーソナルトレーナー小澤源太郎です! 足にこだわり、お客様の慢性痛の解決を目指しています! 「足のエクササイズなら〇〇がいいよ!」と、家族や友達から聞いたことがある方はたくさんいらっしゃると思います。例えば、「 […]
僕は整骨院やフィットネスクラブで運動指導をしているのですが、その中で思うことがあります。 「意外にも足について軽視されているのではないか??」と。 【関連記事】足裏マッサージが身体にいい理由 実際、生活習慣の悪化や誤 […]
寝ているときに突然足がつって、痛くて飛び起きたことはありませんか? 通常、ふくらはぎ(こむら、こぶら)に起こるケースが多いため「こむら返り」とも呼ばれています。一度足がつるとなかなか治まらず、困ってしまいますよね。 […]
年齢が高くなるほど、夜中やスポーツ中に突然、ふくらはぎに痛みが走る、攣るなどが起こるのが「こむら返り」です。運動を始めた直後や終盤、寝ている間に起きやすく、あまりの痛みで動けなくなってしまうことがあります。こむら返りが […]
走ると足が太くなるってホント? 痩せるためにジョギングを始めたいと思っている人は多いですが、「足が太くなるからイヤ」なんて声も…。 スリムな足を得るため走り始めたのに、逆に足が太くなってしまったらショックですよね。そう […]
[記事提供:フットケアサロン 東京のサロンドピュアボディ(https://salondepurebody.com)] 「脚や足のむくみ」の心臓への影響 突然ですが、あなたは、お顔のお手入れどうしてますか? 昼間に紫外線 […]
[記事提供:フットケアサロン 東京のサロンドピュアボディ(https://salondepurebody.com)] 朝の目覚めをスッキリ迎えたい 毎日仕事から帰ると、足が浮腫んでパンパンでだるさが取れない。 1日靴を […]
ずいぶん寒くなってきました。冬将軍到来ですね。朝の空気がしんと冷えていると、本当に冬が来たんだなあとしみじみ思ってしまします。 ・今すぐ読みたい→ カラダを温める!冷え性改善食べものガイド(https://cocoka […]
葛飾区のパーソナルトレーナー小澤源太郎です!! 足にこだわり、お客様の慢性痛の解決を目指しています!! 何だか今日は意欲が湧かない。 足が重たくて歩くのも億劫。 朝から何もやる気が起きない。 仕事の日でも、運動をする日 […]
浅倉カンナの左拳を本人から腕型を採取し、トロフィーとして完全再現させていただきました。 血管やしわの細部までに忠実に再現した、大変貴重なトロフィーとなります。