いつも左肩が凝りやすい人は

タグ: , 2018/9/25

 今日は「左肩凝り」についてお話したいと思います。

ほとんどの人が右利きなので、右肩の方が凝りやすいのでは?

と思う方も多いでしょう。


 しかし、左肩がこりやすい方は決まっていつも左肩の方が張っているということはないですか?

その原因として、「胃の疲れ、不調」と言われています。

というのは、左肩の筋肉が胃と繋がっているからです。

食べ過ぎ、飲み過ぎ、またはストレスも原因と考えられます。

なので、生活習慣を見直し、飲酒を控えてなるべく消化の良い物を食べるようにして、胃をいたわってください。

それでも治らない場合は、身体の歪みに原因があると考えられるでしょう。

●いつも同じ方の肩でバッグを持つ。
●食事のとき片側でばかりで噛んでしまう。
●横向きかうつぶせで寝る癖がある。
など。

自分の身体と向き合って、健康でHAPPYな生活をおくれるように、身体のメンテナンスをしっかりしていきましょう♪

・合わせて読みたい→
肩こり解消!パソコン作業の時のイチオシ姿勢とは(https://cocokara-next.com/fitness/attitude-at-the-time-of-the-pc-work/)

[記事提供:https://hari-na.tokyo/]

※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。

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