ボケ予防には歩きでしょ!

タグ: , , 2018/11/4

 ベストエイジングコーチ&ヤジトレことオヤジトレーナーのカズ・山田です。

先日のこと、ある同年代の方と話してまして、その時の共通の話題が「やはりボケたくはないよね〜」だったわけです。

ホントのところは、皆さまが結構気になっているテーマの一つではないでしょうか。

・合わせて読みたい→
【特集】日常の中で気軽にできる最強の運動 「歩く」の5W1H(https://cocokara-next.com/feature_archive/feature_vol3/)


 自分がボケるかどうか?って分からないですものね。若年性のものも最近では増えてきてますから、誰しもがなりたくはないですし、そうなってしまうと家族の負担もかなりのものです。

どうしたら避けられるか?

これは重要なテーマです。

人様の名前が出てこない…

朝何を食べたっけ…

えーとなんだっけ?

ほら、あれ、あれ…!

この類いは認知症とは違います。インプットされたものが出てこないだけです。思い出せないだけです。

ホッとしましたか?

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