元アメフト・河口正史、本場アメリカで自分より非力な選手に吹っ飛ばされて始まった研究とは
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元NFLチアが教える 元気になるストレッチ（https://cocokara-next.com/fitness/nfl-cheerleader-stretch/）
初めまして、JPEC SHIROKANE代表の河口と申します。
この度ご縁ありまして不定期ではございますがコラムを書かせていただく事になりました。
幼少期から様々なスポーツを経験しましたが高校3年生で出会ったアメリカンフットボールに取り憑かれメジャーリーグにはたどり着くことが出来ませんでしたが、曲がりなりにもプロとして３６歳までアメリカンフットボールで飯を喰うことが出来ました。
なぜ、チーム内でパワー自慢の自分が、軽い選手に吹っ飛ばされるんだ…
私のフットボール人生はそのままトレーニング人生でした。
日本一を経験したとは言え、本場のアメリカのフットボールのレベルは桁違い。万全の準備をしてアメリカに乗り込みシーズンスタートのフィジカルテストのベンチブレスでは６０人中２位の成績を出し、スピードもポジション内では平均、鼻息荒くフィールドに飛び出して行きました。しかし、フィールドに出ると下から二番目くらいにあたりが弱い…。プレースピードも全くついていけず、初日から脳天に重たいパンチを喰らいました。
黒人選手の動きを研究
ここから私のフットボール人生は、フィールド内で一緒に戦ったアメリカ人選手、特に黒人プレーヤーの動きをいかに手に入れるかに腐心する日々の連続でした。
「肌の違い」、「DNAの違い」で片付けられてた事にある程度答えは見出したものの確固たる答えもなく36歳で引退。
引退後は導かれるようにトレーナーの世界に入りましたが、５、6年の歳月をかけて「クアトロ コアメソッド」を開発。現在JPECの屋号の下日本全国に新しいメソッドを広げる活動をしております。
一般の方から、有名スポーツ選手まで幅広く浸透しては来ましたが、まだまだ既存のトレーニングとの融合に時間はかかるとは思います。
いつの日か「日本をスポーツ大国に」の想いを胸に我々の活動から得たトレーニング論の概要やエピソードなどをご紹介していけたら幸いです。
[文：JPEC SHIROKANE 代表取締役 河口正史]
元NFL・河口正史さん パーソナルトレーニングジム「JPEC」(東京・白金/恵比寿)体験90分 4,800円
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※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。
河口 正史(かわぐち・まさふみ)
日本人アメリカンフットボール選手の海外挑戦の道を切り開いたパイオニア的存在。海外リーグでの経験を基に日本人と欧米人のカラダの使い方を研究し、「4xCORE（クアトロコア）」メソッドを開発。
プロスポーツ選手、モデルをはじめ、600名以上（※2017年9月時点）に正しい姿勢とカラダの使い方を 指導し、パフォーマンスの向上に貢献している。
＜経歴＞
・サンクリメンテ高校にてアメリカンフットボールを始める
・立命館大学ではアメリカンフットボール学生日本一に貢献
・アメフット日本代表にも幾度も選出され、卒業後はNFLヨーロッパに渡り活躍
・NFLチーム「サンフランシスコ49ers」のキャンプに参加
・引退後、独自のトレーニングメソッドを世の中に普及すべくトレーナーとして活躍中
・NFL解説者としてNHK、G＋などで試合解説も行なっている
