みごとに人間社会に溶け込んだ健康行動３選
3.歯ブラシで歯をみがくこと
それにしても、歯みがきを世界の生活習慣として拡散させて、育て上げたことはすばらしい！
話しは変わりますが、ウォーキングの実施率が上ったことは、有酸素運動推進の観点から良い傾向です。けど継続しなければ価値が上りません。続けてこそ効果が発揮されるわけだから。それに比べれば、歯をみがく習慣は定着していると言ってよいと思う。朝の目覚めから始まる、日常生活で当り前となった歯みがきタイム。
気候変動による天災が世界で起きています。地震大国の日本でもあり、災害関連死も危うい。避難所でもオーラルケアにも注目されるようになりました。水不足や歯ブラシがなくても、プラークを落としてお口の中のマッサージにも役立つペーパー状の歯みがきシートもある。入れ歯の汚れも落とせます。お口の健康と全身疾患との因果関係を見過ごしてはいけません。
公衆衛生は健康習慣をみんなが理解し納得した上で、結果として世俗的に浸透していくものだと思う。時には軽い気持ちで始めたことが、いつの間にかルーティンとなれば、それはそれであなたにフィットしたメソッドなのでしょう。
[文：健康わくわくサイト]
※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。
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株式会社SOily 代表取締役 岡本 頼幸
幼少時代から生命の不思議に取り付かれてきました。
生体の分化発生の不思議を研究 ～ 免疫検査を通しての患者様への想い ～ 医療･健康機器のユーザー様から頂いた奉仕の心・・・。
これらのことから医療・健康の大切さを、長年にわたって実感して参りました。
今、予防医療というポピュレーションストラテジーが重要になっています。
更に「競技スポーツ」に「健康スポーツ」という親しみ易い概念も取り入れようとしています。
みなさまが人生の目的を達成するために大切な、「健康」についてのトレヴィアをお届けしたいと思っています。
みなさまの目となり耳となりそして足となって得た豆知識を、私の経験を交えてできるだけ分かり易くお伝えできれば幸いです。
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