「デカ顔」の原因は「膨らむ事」と「たるむ事」　～膨らむ編～

3.筋肉の異常発達

　例えば良く耳にする、「エラがはる」というのは奥歯で噛みすぎたり、食いしばることによって、頬の横につく「咬筋」と言う筋肉を異常に発達させてしまい起こることが多いです。

下あごがズレて歪みを作ってしまうのも咬筋の仕業です。その下あごのズレが更に、エラはりを大きく助長してしまいます。

昔からよく、アイドルは奥歯で噛まないようにと注意を受けてきたでしょう。

左右均等に噛むことや食べ物を前歯にタッチさせる習慣をつけることで、エラはりの改善へと近づくのは確実です。

　次回は、『たるみ』について書きたいと思います。

※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません

[文/吉田圭吾]

吉田圭吾（よしだ・けいご）

1988年生まれ、三重県出身。幼少期の頃からサッカーに没頭。森ノ宮医療大学卒業、理学療法士資格取得。リハビリテーション、整形疾患、中枢神経疾患などに携わり、介護や訪問リハビリも。大学のサッカーチーム等のメディカルトレーナーを経て開院に至る。姿勢分析を含めた運動器へのアプローチと頭蓋の調整に絶対的な自信を持つ。

小顔サロン be
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