がんは、細胞の「コピーミス」から生まれる！？
「コピーミス」に拍車をかけるのは何？？
・喫煙
・生活習慣
・加齢
・感染症（B型C型肝炎、胃がんの原因のピロリ菌、子宮頸がんのヒトパピローマウイルス）
となっています。
やはり、禁煙や正しい生活習慣は、健康には欠かせませんね。
自分でできるがん予防
・禁煙をし、タバコを吸っている人の近くには行かない。
・バランスの取れた食事。
・お酒はたしなむ程度に。
・適度な運動/適度な体重維持。
あとは、家系から遺伝するがんもあります。
まずは、定期的な検査がん検査、感染症の検査（B型C型肝炎検査など）を行い、そしてご自身の生活習慣が正しいのか、チェックすることが大切です。
[文：銀座血液検査ラボ -ketsuken-]
※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。
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