自分の歯は一度キリ！口もとのお悩み別「歯磨き粉」の成分と選び方
[文：ホワイトホワイトビューティー東京（https://whitebeauty.tokyo/)]
歯磨き粉（歯磨剤）を買うときの基準は、値段や製品会社・口コミなど様々だと思います。
どれもお口の中で起こるトラブルに合った薬効成分が配合されていますが、記載されている成分表を見てもどの成分がどのような効果があるのか分からない方も多いのではないでしょうか？
今回は、「自分に合った歯磨き粉」が選べるように用途別に成分をご紹介していきます！
1.虫歯の発生予防、進行抑制
虫歯を予防したい方にはまずはフッ素がオススメです。
【成分表の記載】
・フッ化ナトリウム
・モノフルオロリン酸ナトリウム
の表記があります。
この表記以外にも15歳以上であれば「フッ化物イオン濃度 (ppm)」が高いものを選びましょう。再石灰化を促進し、虫歯の発生と進行を防いでくれます。
現在、日本では1,500ppmまで厚生労働省から認可が出ているのでフッ化物イオン濃度1,450ppm（1,500ppm）の記載があるものが良いですが、年齢により濃度は注意する必要があるので15歳以下であれば子ども用に販売されているものを使用しましょう。
【年齢別フッ化物イオン濃度】
・歯の生え始め～2歳頃：500ppm
・3～5歳：500ppm
・6～14歳：1，000ppm
・15歳以上：1，000～1，500ppm
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ほかにオススメのポイントとしては、
・汚れを絡みとってくれる粘度の高いジェルタイプ
・泡立ちがいいと「磨いた」と思ってしまいがちになるため磨き残しがないようにじっくり磨ける泡立ちが少ないもの（低発泡性）
・研磨剤が入っていると歯の表面に細かい傷ができてしまうため研磨剤は入っていないものか低研磨性のものを選びましょう
