知っておきたい！３０秒でぱっちり目元の作り方
最初にご説明したマッサージの他にもう一つご紹介します。
〇まぶたのたるみに効果的なマッサージ
マッサージのタイミングは朝と夜がオススメ
最初にお伝えしたものも含めてご紹介
１、眉毛の生えているヒフの部分をつまんで、クルクルとマッサージすると血流がよくなり目元のむくみが無くなり、ぱっちりおめめの出来上がり！
２、時間がある時は、濡れたタオルを20秒程度、電子レンジで温めたタオルを目の上に置いて、温めることによって血流をよくして筋肉をほぐします。
３、人差し指と中指で、おでこから眉毛の上までを痛気持ちいいくらい押して、くるくると回しながらマッサージしていきます。
１から３まですべてやれば一番効果的ですが、時間がない人は1だけでも効果的なのでこまめにマッサージしていきましょう。
ぜひ今日からまぶたのマッサージを始めてみてください！
ぱっちりした目元を目指しましょう♪
[文：JITANBODY 整体院(時短ボディ)]
※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。
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