ケガを繰り返さないための「動きの再設計」
「池尻大橋・三宿・駒場の整形外科・内科「池尻大橋せらクリニック」（https://sera-clinic.com/)」
【1. 野球肘・野球肩】
― 投球障害の早期発見と「投げられる体づくり」 ―
成長期の野球選手に多い野球肘・野球肩は、使いすぎやフォーム不良により、関節や骨、靱帯に過剰な負荷がかかって生じます。特に中学生〜高校生では、骨端線（成長板）の損傷が生じやすく、無理を続けると将来的な機能障害につながることもあります。
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【2. 腰椎分離症】
― 成長期アスリートに多い腰痛の原因 ―
野球・サッカー・バレーボールなどで繰り返しのジャンプや体幹回旋動作を行う競技者に多く見られます。腰椎の後方部分（椎弓）に疲労骨折が生じる状態で、早期発見・固定・姿勢改善が極めて重要です。
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