【前編】骨粗しょう症になりやすい人ってどんな人？健康のために現状を知ろう！
とはいえ、子供の頃や若い頃は、自分が大人になった時のことなどほとんど考えないですよね。
そこで、40歳を超えたら、まずは現状の把握をすることが大切です。
そのために、年に一度骨密度の検査を受けた方がいいと思います。
最近は薬局などで、足の裏の超音波というもので、測ってくれるところもあります。
それでも良いですが、一度骨密度測定装置（DEXA法）で測ることをおすすめします。
具体的には、大腿骨と腰椎の２箇所をレントゲンでとって検査をおこないます。
これは、骨のことを専門に診療しているクリニックや大きな病院で受けられますので、是非探して受けてみてください。
ですが、検査するだけで良いのかというとそうではありません。
次回の後半では、骨粗しょう症を防ぐために日ごろから気をつけて欲しい生活習慣についてお話します。
[文：女性医療クリニックLUNA]
※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。
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