知っておきたい！美容と健康の関連性について
一年中を通して、顔の浮腫みが気になっている方は多いのではないでしょうか？
当院でも美容鍼灸をお受けになる方でのお悩みでもお顔の浮腫みが気になっている方は多くいらっしゃいます。
私も疲れが溜まってくると、顔の浮腫みが気になることがあります・・・
今回はなんでお顔が浮腫みのか ということを紹介させていただきますね。
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顔の浮腫み 原因
肩こり
社会人で肩こりが全くない方というのは逆に少ないのではないでしょうか・・？
首肩回りの緊張がある方は実は、気づかぬうちに頭の緊張がある方も多いです。
浮腫みと一緒によく耳にするのは「リンパ」ですね。
リンパの流れを良くして、浮腫みを改善☆なんてキーワード良く聞きます。
あまり知られていないのですが、リンパの流れを良くするには血流循環を良くするのが必須なのです！
血管と走行してリンパ管は走っておりまして、リンパは血流の中にある老廃物を取り除きます。
なのでそもそも、筋肉の緊張が強くある人は 硬くなった筋肉が血管を圧迫してしまっているので浮腫みやすいということになります。、、、
肩こりというのは、肩筋肉の緊張になりますので鍼灸やマッサージでほぐしてあげることが大切になります♪
ご自宅では①ストレッチ②入浴③首元を温めてあげる ことができますよ！
ぜひ行ってみて下さいね。
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