知っておくと便利!ビタミンの摂り方

タグ: , 2024/5/30

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ビタミン摂取が健康の基!

ビタミンは肌、粘膜、代謝にかかせません♪

 この季節、風邪予防や免疫を高めたりなど、ちょっとし体調を気遣うことが多いですよね。

 その中で「ビタミン」摂取の知識を入れておくと、体調管理にとっても便利です♪

 なぜならビタミンは、お肌を作るコラーゲンの基になったり、粘膜、代謝の基礎にもなります!

 健康体はビタミン摂取から!といっても過言ではないくらい。

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