女性に不足な○○に！！カッテージチーズで簡単一品

タグ: , 2020/1/6

【カッテージチーズとは？】

カッテージチーズ白くてやわらかいそぼろ状のフレッシュチーズです。

クセがないので、サラダだけでなく、いろいろなメニューにお使いいただける、日本人の味覚に合ったチーズです。

チーズの中でも低カロリー・低糖質で、ダイエット効果も期待できます。


【カッテージチーズのカロリー】

エネルギー１１２kcal

たんぱく質１７．６g

脂質４g

炭水化物１．５g

カッテージチーズは『糖質』が低い上に『脂質』も低く『たんぱく質』が豊富に含まれています。

ダイエットやトレーニングをしている方には理想的な栄養素になりとてもおすすめです。

また、スーパーでも簡単に購入することができます。

・今すぐ読みたい→
捨てる前に知りたかった！栄養豊富なアボカドの種、とっておきの活用方法（https://cocokara-next.com/food_and_diet/seed-of-nutrient-rich-avocado/）

Next Page : 【カッテージチーズ以外のチーズ類のカロリー】

Next Page : 体作りの重要な役割カルシウムとは？

次のページ >>
1 2 3

関連記事

「フード＆ダイエット」新着記事

『CoCoKARAnext』編集スタッフ・ライターを募集

CoCoKARA next オンラインショッピング

PICK UP 【期間限定販売】浅倉カンナ ラストファイトメモリアル 拳トロフィー

浅倉カンナの左拳を本人から腕型を採取し、トロフィーとして完全再現させていただきました。 血管やしわの細部までに忠実に再現した、大変貴重なトロフィーとなります。

商品を見る CoCoKARAnext
オンラインショップ

おすすめコラム