スポーツで結果が出ない時に疑う３つの「力」＋「○○さ」
●３つ目の集中力
メンタル的に考えた時に、その場面場面で集中できないくらい、他の考え方や捉われがあったりします。
例えば、
「目標を達成したい！」
と思いながら、
「俺は目標を達成できないかもしれない・・・」
と思う人・・・
「試合で活躍したい！」
と思いながら、
「この試合で活躍できなかったらどうしよう・・・」
と思う人・・・
つまり、心の中で葛藤を生み出す人は、集中力が低くなりがち・・・
その迷いを解き放つために、メンタルコーチングを受けたり、セミナーに行くことを勧めてます。
そして、この３つを支えるのが、「素直さ」になります。
結局、何を伝えても、素直に受け取る耳がなければ意味がないです。
結果を残してしまった選手で、「自分の力で成し遂げた！」と勘違いした選手ほどハマりやすい罠です・・・
皆さんは如何でしょうか？
ぜひ、結果を生み出せない時に「３つの力」＋「素直さ」を大事にしてみてください。
[記事提供：スポーツメンタルコーチ鈴木颯人のメンタルコラム（https://re-departure.com/index.aspx)]
※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。
鈴木 颯人（すずき・はやと）
プロ野球選手、オリンピック選手などのトップアスリートだけでなく、アマチュア競技のアスリートのメンタル面もサポート。全日本優勝、世界大会優勝など圧倒的な結果を生み出すメンタルコーチングを提供中。
1 2
