糖尿病予備群の方も要注意！知っておきたい糖尿病の合併症
糖尿病「予備群」でも合併症は進む！
血糖値が高めの糖尿病「予備群」の方でも、合併症は少しずつ進んでいきます。「糖尿病ではないから大丈夫！」とは言えないため、血糖値が高い状態を放置しないようにしましょう。
糖尿病でなくても血糖値が高い状態が続いていると、血管へのダメージが少しずつ蓄積していきます。血糖値が正常の方に比べると、先ほど紹介した3大合併症のほかにも、心筋梗塞や脳梗塞のリスクも上昇します。
糖尿病予備群の方は、定期的な健康診断で血糖値の状態を確認するのはもちろん、食事、運動でも血糖値が改善できるよう試みましょう。
血糖コントロールや定期的な検診で合併症を防ごう
糖尿病の合併症の怖さをお伝えしましたが、適切な治療、定期的な検査や検診を受け、血糖コントロールを心がけることで進行を防ぐことができるので、安心してくださいね。
糖尿病治療中の方は、以下のような検査や検診を定期的に受けることが勧められます。
・神経障害の検査（腱反射テスト・知覚検査など）
・網膜症の検査（眼底検査など）
・腎症の検査（採血・尿検査）
・歯科検診（歯周病など）
そのほかにも、脳や心臓の検査、足先の検査などもあります。検診や検査の種類や頻度などについては、かかりつけ医へ相談してくださいね。
糖尿病治療中の方も糖尿病予備群の方も、正しい知識を持ち、対策をすることが大切です。かかりつけ医と相談しながら、自身の健康を守りましょう。
【参考・参照】
国立研究開発法人国立国際医療研究センター研究所糖尿病研究センター「合併症」＜http://dmic.ncgm.go.jp/general/about-dm/060/index.html＞（最終閲覧日：2022/01/20）
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[文:あすけん 管理栄養士 公開日：2022年3月4日]
※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。
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