出張マッサージ ミラクに関する記事

まずは体年齢テストから　いくつあてはまりますか？ 　「体が硬くなった気がする…」 　「肩周りが昔より回らなくなった気がする…」 　まずは自分の体の柔軟性を知るための硬さチェックを行い、体年齢を判定しましょう♪ 　体年齢が […]

シャープなボディになりたい！ 　外見上からも健康上からも、体脂肪率は気になるところです。多すぎるのは問題ですが、少なすぎてもよくありませんよね。 女性は17%を切ってしまうと、ホルモンバランスが崩れて女性の機能が保てなく […]

　汗をかくことが多いこの時期、ワキや頭皮のニオイ 気になり始めますよね。 今回は、気になる「汗臭(アセシュウ)・加齢臭」について理解を深めましょう。 ・今すぐ読みたい→ 娘が父親の加齢臭を嫌う驚くべき理由とは https […]

低気圧で体の不調を感じる「気象病」 　本脚的な梅雨入りで、そろそろ季節の変化を感じる時期ですね！ 　こんな時に困る体の変化の一つに、「気象病」があります。女性のお客様からよくお聞きします。 「雨の日はなんだか頭が痛い」 […]

「肩こりが辛くてたまらない！」 と悩んでいる人のほとんどが、肩の深い部分がかたーく凝っているようです。ひどい人の場合は、肩の奥の方に「固茹でウズラの卵」のような手触りの「凝り玉」ができています。 肩の表面を触ってみると案 […]

　「ツボ」といわれる経路理論は、古代中国や台湾で行われてきた療法です。 「反射区」を知ってますか？ 体内に流れる「気」の通り道である経路と体の各臓器や器官を結びつけ、ツボを刺激することで各臓器の機能調整を行う方法です。 […]

力強い筋肉がカラダを支える 　何もしていないのにすぐ疲れてしまう！ と言う人は赤ちゃんが生まれてから立ち上がるのにどのくらいの年月がかかるかを考えてみてください。 何が言いたいかというと、立っているだけ、座っているだけで […]

　ダイエットしたいのに長続きしないという方は多いはずです。どうすればダイエットの成功率をさらにアップすることができるのでしょう？？ 強い精神力（努力や我慢）で、一人で黙々と続ける..というのはもうナンセンス！ 今日は新し […]

若返りに必要な筋肉をつけましょう 　40歳からのからだづくり、若返りには、下半身の筋肉の存在が何より重要です。 また、いつもと同じ活動レベルのことをしているだけでは、下半身の筋肉は20歳を境に年1％ずつ減っていくそうです […]

「肩が凝る」「座りっぱなしで腰が痛い」 「ずっとデスクワークをしていて首が重い」 「カラダ全体がだる重い」 など、近年では私たちの身体とこのような症状は切っても切れない関係になっています。 　そんな時に筋肉のコリや張りを […]

自分のキャラに合わせたアプローチ 　運動やストレッチを続けられる方法にはいくつかのアプローチがあり、その人の性格によって変わりますよね！ 　人間は誰でも心の中に5つのキャラクター（自我）を持っていて、人によってそのキャラ […]

　毎日のデスクワークや日々の疲れから肩コリでお悩みの方も多いですよね。 　肩コリ、肩の痛みなどの対処法として、一般的に広く行われているのは、まずコリをほぐすことです。 　肩凝りといっても、「肉体型肩凝り」か「心理型肩こり […]