出張マッサージ ミラクに関する記事

　最近はお風呂が健康や美容にとって重要な役割を担っていることがわたしたちに浸透してきましたね！ 半身浴が良いとか、お風呂には使った方が良いとか、それは周知の事実です。 今回はその先へ！ お風呂の効果や長所を深掘りして、お […]

　「疲労」を解消する方法は、現在ではかなり研究が進んでその対処法も明確になりつつありますね。 その代表格が「睡眠」です。 「少ししか寝なかったから疲れが取れない」 こんなことも普段言われていますが、長時間の睡眠と短時間の […]

　ベッドに入ってからもなかなか寝付けず、数時間は目が冴えた状態が続く… そんな「眠れない夜」はありませんか。 マッサージはそんな眠れない状態にも有効に働きます！ まずその話をする前に、「人肌」効果、「癒しホルモン」からお […]

　猫背を気にする人は多いのでないでしょうか？なぜ猫背が気になるのか。一番は見た目ですよね。背中が丸まっていると、せっかく凛々しいスーツを着ていても少し見た目が残念になったり… 　今日はそんな猫背改善ができる、とっておきの […]

血流を良くするためには「血液サラサラ」じゃ足らない！ 「血液をサラサラにしても血流はよくならない」 そう言うとびっくりしますよね！ 今では健康番組や健康雑誌ではドロドロした血液の怖さが特集されて、血液をサラサラにすること […]

　こんにちは！ 　みなさん、日焼けってどのくらいで始まると思いますか？室内から外に出て、ギラギラに輝く太陽を浴びる。さあ、何分後から日焼けって始まるでしょう！？ 　実は、３分後から！なんですよね。 　そんなに早く？って感 […]

「肩が凝る」「座りっぱなしで腰が痛い」 「ずっとデスクワークをしていて首が重い」 「カラダ全体がだる重い」 など、近年では私たちの身体とこのような症状は切っても切れない関係になっています。 　そんな時に筋肉のコリや張りを […]

「冷え」には体を温める、は誤り 　世間は真夏ですね！ 　汗をたくさんかく時期ですが、冷房で冷やされた室内と外気温との差で体の不調を感じる人も少なくないですね。 　暑さとともにこの時期に訴えが多いのは「冷え」や「むくみ」で […]

　ダイエットしたいのに長続きしないという方は多いはずです。どうすればダイエットの成功率をさらにアップすることができるのでしょう？？ 強い精神力（努力や我慢）で、一人で黙々と続ける..というのはもうナンセンス！ 今日は新し […]

まずは体年齢テストから　いくつあてはまりますか？ 　「体が硬くなった気がする…」 　「肩周りが昔より回らなくなった気がする…」 　まずは自分の体の柔軟性を知るための硬さチェックを行い、体年齢を判定しましょう♪ 　体年齢が […]