出張マッサージ ミラクに関する記事

　最近はお風呂が健康や美容にとって重要な役割を担っていることがわたしたちに浸透してきましたね！ 半身浴が良いとか、お風呂には使った方が良いとか、それは周知の事実です。 今回はその先へ！ お風呂の効果や長所を深掘りして、お […]

　汗をかくことが多いこの時期、ワキや頭皮のニオイ 気になり始めますよね。 今回は、気になる「汗臭(アセシュウ)・加齢臭」について理解を深めましょう。 ・今すぐ読みたい→ 娘が父親の加齢臭を嫌う驚くべき理由とは https […]

　最近よく耳にしますが「リンパ」って何だろう。 　今さらながらリンパって何か聞けない…そう思われている人も多いのではないでしょうか。 　そんな方に簡単はリンパのお話です。 　リンパは、「リンパ管」「リンパ液」「リンパ節」 […]

「肩こりが辛くてたまらない！」 と悩んでいる人のほとんどが、肩の深い部分がかたーく凝っているようです。ひどい人の場合は、肩の奥の方に「固茹でウズラの卵」のような手触りの「凝り玉」ができています。 肩の表面を触ってみると案 […]

　ダイエットしたいのに長続きしないという方は多いはずです。どうすればダイエットの成功率をさらにアップすることができるのでしょう？？ 強い精神力（努力や我慢）で、一人で黙々と続ける..というのはもうナンセンス！ 今日は新し […]

　「ツボ」といわれる経路理論は、古代中国や台湾で行われてきた療法です。 「反射区」を知ってますか？ 体内に流れる「気」の通り道である経路と体の各臓器や器官を結びつけ、ツボを刺激することで各臓器の機能調整を行う方法です。 […]

力強い筋肉がカラダを支える 　何もしていないのにすぐ疲れてしまう！ と言う人は赤ちゃんが生まれてから立ち上がるのにどのくらいの年月がかかるかを考えてみてください。 何が言いたいかというと、立っているだけ、座っているだけで […]

　「８月を過ぎたから日焼け対策はもう大丈夫！」 　なーんて思ってたらだめですよー！ 　歳をとると、今の肌をより良くするよりは良い状態でキープし続ける、ということを意識すると良いと思います♪ 　１年通しての紫外線量はこちら […]

若返りに必要な筋肉をつけましょう 　40歳からのからだづくり、若返りには、下半身の筋肉の存在が何より重要です。 また、いつもと同じ活動レベルのことをしているだけでは、下半身の筋肉は20歳を境に年1％ずつ減っていくそうです […]

「肩が凝る」「座りっぱなしで腰が痛い」 「ずっとデスクワークをしていて首が重い」 「カラダ全体がだる重い」 など、近年では私たちの身体とこのような症状は切っても切れない関係になっています。 　そんな時に筋肉のコリや張りを […]

自分のキャラに合わせたアプローチ 　運動やストレッチを続けられる方法にはいくつかのアプローチがあり、その人の性格によって変わりますよね！ 　人間は誰でも心の中に5つのキャラクター（自我）を持っていて、人によってそのキャラ […]

　毎日のデスクワークや日々の疲れから肩コリでお悩みの方も多いですよね。 　肩コリ、肩の痛みなどの対処法として、一般的に広く行われているのは、まずコリをほぐすことです。 　肩凝りといっても、「肉体型肩凝り」か「心理型肩こり […]

　ベッドに入ってからもなかなか寝付けず、数時間は目が冴えた状態が続く… そんな「眠れない夜」はありませんか。 マッサージはそんな眠れない状態にも有効に働きます！ まずその話をする前に、「人肌」効果、「癒しホルモン」からお […]

　「朝起きると顔がむくんでいる」「夕方になると脚がむくんでブーツが履けなくなってしまう」こんな悩みを抱えている人は多いのではないでしょうか。特に女性にとってはむくみは大きな悩みの種といっていいかもしれませんよね。。 ・今 […]

健康にとって最も大切なことは、と言われたら？ 食事？ 運動？ 健康に気をつけてトレーニングもしているのに、健康な体になれないのはナゼ？ もしかしたら免疫力が一番大事な肝かもしれません。 ・今すぐ読みたい→ 足裏マッサージ […]

40代からの気になるカラダの悩みを改善していきましょう！ 　ダイエットや更年期障害、生活習慣病など、30代・40代にかかるとこんな悩みや病気も気になり始めますよね！ 　まずは気になったところがスタートです！ 　見直すとこ […]