出張マッサージ ミラクに関する記事

　美肌！！ 　永遠のテーマですね。 　わたし自身は、「美肌＝顔のツヤ＝若々しさ＝健康さ＝魅力」だと思います。 　「あ、この人なんか魅力的だな」とか「なんか若々しい」と思われる方って、やっぱりお顔にツヤがありますよね。いい […]

　最近よく耳にしますが「リンパ」って何だろう。 　今さらながらリンパって何か聞けない…そう思われている人も多いのではないでしょうか。 　そんな方に簡単はリンパのお話です。 　リンパは、「リンパ管」「リンパ液」「リンパ節」 […]

　ベッドに入ってからもなかなか寝付けず、数時間は目が冴えた状態が続く… そんな「眠れない夜」はありませんか。 マッサージはそんな眠れない状態にも有効に働きます！ まずその話をする前に、「人肌」効果、「癒しホルモン」からお […]

「肩が凝る」「座りっぱなしで腰が痛い」 「ずっとデスクワークをしていて首が重い」 「カラダ全体がだる重い」 など、近年では私たちの身体とこのような症状は切っても切れない関係になっています。 　そんな時に筋肉のコリや張りを […]

若返りに必要な筋肉をつけましょう 　40歳からのからだづくり、若返りには、下半身の筋肉の存在が何より重要です。 また、いつもと同じ活動レベルのことをしているだけでは、下半身の筋肉は20歳を境に年1％ずつ減っていくそうです […]

　毎日のデスクワークや日々の疲れから肩コリでお悩みの方も多いですよね。 　肩コリ、肩の痛みなどの対処法として、一般的に広く行われているのは、まずコリをほぐすことです。 　肩凝りといっても、「肉体型肩凝り」か「心理型肩こり […]

　「朝起きると顔がむくんでいる」「夕方になると脚がむくんでブーツが履けなくなってしまう」こんな悩みを抱えている人は多いのではないでしょうか。特に女性にとってはむくみは大きな悩みの種といっていいかもしれませんよね。。 ・今 […]

健康にとって最も大切なことは、と言われたら？ 食事？ 運動？ 健康に気をつけてトレーニングもしているのに、健康な体になれないのはナゼ？ もしかしたら免疫力が一番大事な肝かもしれません。 ・今すぐ読みたい→ 足裏マッサージ […]

　最近はお風呂が健康や美容にとって重要な役割を担っていることがわたしたちに浸透してきましたね！ 半身浴が良いとか、お風呂には使った方が良いとか、それは周知の事実です。 今回はその先へ！ お風呂の効果や長所を深掘りして、お […]

神経の集まるところ＝ツボ 「ツボを押すと体調が良くなる。」 日常よく聞く言葉ですが、『ツボ』の場所がわかっていても、ツボを押すと一体なぜ体調に良いのか、考えたこともない人は多いのではないでしょうか。 今回は「ツボ」につい […]

　ダイエットしたいのに長続きしないという方は多いはずです。 どうすればダイエットの成功率をさらにアップすることができるのでしょう？？ 強い精神力（努力や我慢）で、一人で黙々と続ける..というのはもうナンセンス！ 今日は新 […]

　「最終的な健康」とは何でしょう。 　結論から答えてしまえば、「細胞のすみずみにまで、質のいい綺麗な血液を流すこと」なのです。   細胞のすみずみにまで質の綺麗な血液が流れるようになれば、全ての臓器が良くなるので、まず体 […]

　近年、ストレッチの重要性に多くの人が気付いているのではないでしょうか。肩こりや首こり、腰痛、体のむくみ、だるさなどは血行やリンパの流れの停滞から引き起こされています。 　また、「腰痛が一番気になる」と言われていたお客さ […]

血流を良くするためには「血液サラサラ」じゃ足らない！ 「血液をサラサラにしても血流はよくならない」 そう言うとびっくりしますよね！ 今では健康番組や健康雑誌ではドロドロした血液の怖さが特集されて、血液をサラサラにすること […]

40代からの気になるカラダの悩みを改善していきましょう！ 　ダイエットや更年期障害、生活習慣病など、30代・40代にかかるとこんな悩みや病気も気になり始めますよね！ 　まずは気になったところがスタートです！ 　見直すとこ […]

コレステロールが加齢臭を促進するんです！ 　歳を重ねてに中年層になっていくと「ん？自分そろそろ加齢臭大丈夫かな？」と加齢臭が気になる年齢になってきますよね。 　自分では気づきにくい加齢臭。 　ぜひ対策を取りたいものですが […]

　いつまでも健康的で美しく、若々しく。 これが理想ですよね。 「ロコモシンドローム」はご存知でしょうか？ 和訳すると、「運動器症候群」。 通称「ロコモ」。筋肉や関節、骨などの衰えによって、立ったり階段を上がったりといった […]

「美肌づくり」 　おカラダも汗でベタベタしますが、家に帰ってからのシャワーは本当にスッキリしますよね！ 　さて、お風呂から上がった後のスキンケアは男性も女性も、しっかりやっていただきたいです。 　なぜなら、シャワー（洗顔 […]