アスリートと一流仕事人に学ぶ ココロとカラダを整えるマガジンアスリートと一流仕事人に学ぶココロとカラダを整えるマガジン
日常生活で使える、ライフスタイルアップ術をお伝えいたします。 水分について 人間の体は約60%が水分で出来ています。水は人の体の中で体温調節や栄養物質の運搬など重要な役割を果たしています。成人における1日あたりの水分 […]
私たちの身体の約60〜70%は水でできています。ちょっとした水分不足が健康に悪影響を及ぼす可能性があるため、適切な水分補給を意識することが大切です。 とはいえ、ただやみくもに水をガブ飲みすれば良いわけではありません。こ […]
人間の身体は、約6割水分でできています! そこで今回は、水分の役割を紹介してきます。 ・今すぐ読みたい→ 「筋トレと健康」 筋トレがなぜ選ばれるのか? https://cocokara-next.com/fitness […]
[文:食の専門家による出張料理サービス「シェアダイン」(https://sharedine.me/)] みなさんこんにちは。 離乳食インストラクターの早野直子です。 毎日暑い日が続いていますね。 今回は、この時期にママ […]
経口補水液は画期的な飲料水 コレラの患者など多くの命を救ってきました。 東葛クリニック病院副院長の秋山と申します。専門は消化器外科です。今回は「猛暑で不可欠なのは経口補水液」について綴らせて頂きます。 連日猛暑が続い […]
だんだんと夏が近づいてきましたね! 水分補給はこまめに摂っていますか? 今日は夏に向けて水分補給についてお話ししようと思います。 水分の不足は運動時に以下のような問題が起きます。 ・血液粘性の増加 ・排泄機能の低下 ・ […]
RIZIN.26で朝倉海選手に見事に勝利し、RIZINバンタム級チャンピオンに返り咲いた 堀口恭司選手のメモリアル限定デザインのメタルフォトフレームを販売いたします。