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「あすけんダイエット – 栄養士が無料であなたのダイエットをサポート(www.asken.jp)」 8月31日は「や(8)さ(3)い(1)」の語呂合わせから、野菜の日となっています。 野菜といえば「健康によい食材」の代 […]
「あすけんダイエット – 栄養士が無料であなたのダイエットをサポート(www.asken.jp)」 「ベジブロス」って聞いたことがありますか?ベジブロスとは、本来なら捨てるはずの野菜クズから作る出汁のことです。野菜のう […]
[文:食の専門家による出張料理サービス「シェアダイン」(https://sharedine.me/)] どんな食材でもいえることですが、赤ちゃんの離乳食で使用する野菜は新鮮なものを使います。 また、初めてあげる野菜はア […]
「あすけんダイエット – 栄養士が無料であなたのダイエットをサポート(www.asken.jp)」 昨今さまざまなものが値上げされ、家計への負担が大きくなってきました。食費は、節約をしながらも、栄養不足にならないように […]
みずみずしく、甘味を蓄えた野菜の代表、大根。おだしをたっぷり吸ったおでん、コッテリのブリ大根…もう、たまりません。料理だけでなく、天ぷらに大根おろしを添えるように、胃腸の働きを整える「健胃野菜」としても優秀ですよね。 […]
「あすけんダイエット – 栄養士が無料であなたのダイエットをサポート(www.asken.jp)」 一人暮らしをしていると、なかなか野菜を取れないとお困りの方もいるのではないでしょうか。「調理が大変」「野菜が高い」など […]
「あすけんダイエット – 栄養士が無料であなたのダイエットをサポート(www.asken.jp)」 野菜を食べた方が良いとわかってはいるものの、なかなか野菜を増やすのを難しく感じる方も多いのではないでしょうか。野菜をた […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 野菜が不足すると、体に様々な影響が出てくるそうです。 その一つが、「生活習慣病の要因」と言われています。 【関連記事】その症状 […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 日中はあたたかい日も増えてきて、春を感じるようになりましたね。 春が旬の食べ物と聞いて、何を思い浮かべますか? 旬の食べ物は栄 […]
「あすけんダイエット – 栄養士が無料であなたのダイエットをサポート(www.asken.jp)」 24時間いつでも食べ物が手に入るコンビニは、ありがたい存在ですよね。でもコンビニユーザーの中には、野菜不足を感じている […]
[文:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] サラダバー・・・種類の多さや食べ放題だけでは満足しません。野菜たちの個性を味わえないから・・・。 色も味も濃い方がイイ。 畜産物,水産物,農 […]
「あすけんダイエット – 栄養士が無料であなたのダイエットをサポート(www.asken.jp)」 気付いたら冷蔵庫の奥で野菜が傷んでいた…なんて経験をした方はたくさんいるはず。毎日取り入れたい野菜は、少しでも長持ちさ […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] ふだんから一日にどれくらいの野菜を摂取していますか? 日本では、健康生活を維持するための目標値として「 成人の一日の野菜摂取量 […]
「あすけんダイエット – 栄養士が無料であなたのダイエットをサポート(www.asken.jp)」 キッチンの片隅で簡単に育てることができるスプラウト。 脇役になりがちな食材ですが、栄養価と効能は大変優れています。彩り […]
寒くなってくると、鍋料理の出番が増えてきますね。鍋料理は、野菜をたっぷり食べることができるメニューではありますが、野菜の価格が天候などに影響されやすいのが困りもの。そこで、コスパがよい鍋野菜と、おすすめのアレンジをあす […]
平成28年の国民栄養健康調査によると、成人の野菜摂取量は平均276.5g。(※1) 1日の目標の350gに対して、あと約70g足りない状況です。野菜不足を解消しようとしても、手間がかかっては長続きしにくいもの。そこで、 […]
野菜には、加熱に適した野菜と、加熱に弱いため生食に適した野菜があります。 野菜を加熱すると、ビタミンB1やパントテン酸、ビタミンC、酵素などの栄養素の何割かは損失しますが、その他のビタミンやミネラル、食物繊維は比較的熱 […]
脂肪燃焼スープダイエットは、毎日の食事にスープを取り入れるというダイエット法です。ここでは、油分のない野菜スープを夕食の前に食べることで、デトックス効果を高め、燃えやすいカラダにするという方法をご紹介します。 ・今すぐ […]
「ベジブロス」って聞いたことがありますか?ベジブロスとは、本来なら捨てるはずの野菜クズから作る出汁のことです。野菜のうまみがぎゅっと溶けだしたベジブロスを一口いただくと、そのおいしさにきっと驚くはず…!そしてベジブロス […]
浅倉カンナの左拳を本人から腕型を採取し、トロフィーとして完全再現させていただきました。 血管やしわの細部までに忠実に再現した、大変貴重なトロフィーとなります。