アスリートと一流仕事人に学ぶ ココロとカラダを整えるマガジンアスリートと一流仕事人に学ぶココロとカラダを整えるマガジン
[文:スポーツメンタルコーチ鈴木颯人のメンタルコラム(https://re-departure.com/index.aspx)] ゴールデンウィークやお盆休み、年末年始などの連休は、多くの人が楽しみにしている時期。その […]
無駄がなく簡潔でわかりやすい!と、筋トレマニアから大絶賛されている、筋トレ歴実に30年の筋肉博士こと山本義徳さんが伝授する筋トレ法。ボディビルダーの世界大会で優勝した経験を持ち、メジャーリーガーをはじめ、数多くの有名ア […]
「あすけんダイエット – 栄養士が無料であなたのダイエットをサポート(www.asken.jp)」 「カーボローディング」って聞いたことありますか? 「グリコーゲンローディング」ともいわれ、アスリートやスポーツ選手が競 […]
[文:スポーツメンタルコーチ鈴木颯人のメンタルコラム(https://re-departure.com/index.aspx)] セカンドキャリアについて、メディアとかそれ以外の教育機関でも、「今の段階からセカンドキャ […]
[文:スポーツメンタルコーチ鈴木颯人のメンタルコラム(https://re-departure.com/index.aspx)] 皆さんは、周りの仲間や指導者に「自信を持て」と言われどうしたら良いのか分からないと悩んだ […]
[文:スポーツメンタルコーチ鈴木颯人のメンタルコラム(https://re-departure.com/index.aspx)] 皆さんは、「試合前は不安でメンタルコントロールがうまくできない。」や「緊張している自分を […]
[文:スポーツメンタルコーチ鈴木颯人のメンタルコラム(https://re-departure.com/index.aspx)] あなたの組織の中には、自分のことよりも相手の利益や幸福を優先して考えることのできる「利他 […]
[文:スポーツメンタルコーチ鈴木颯人のメンタルコラム(https://re-departure.com/index.aspx)] 皆さんは、「最近なんだかモチベーションが湧かない」「モチベーションが長続きしない」といっ […]
ショッキングなニュースが球界を駆け巡った。ソフトバンクは3日、大関友久投手が左精巣がんの疑いで2日に左睾丸を摘出する手術を受けたと発表した。 【関連記事】「厳しく言えば能力で抑えてるだけ」大谷翔平が104年ぶり偉業を逃 […]
大舞台での出場や、周囲からの期待に応えるパフォーマンスの発揮など、アスリートが日々抱えるプレッシャーには、私たちには到底計り知れないものがある。 どんなに活躍し、明るく輝いて見えるアスリートでも、その一方では決して表に […]
「心理カウンセラー×アスリート」の対談により、日々の生活や仕事にも役立つ「心のマネジメント」をひもとく本連載。今夏の東京五輪で日本中をわかせた女子ソフトボールで2大会連続となるキャプテンを務め、見事金メダルに輝いた山田 […]
どんなに活躍し、明るく輝いて見えるアスリートでも、その一方では決して表には表れない苦しみや弱さはあるもの。 「心理カウンセラー×アスリート」の対談により、日々の生活や仕事にも役立つ「心のマネジメント」をひもとく本連載 […]
「心理カウンセラー×アスリート」の対談で「心のマネジメント」についてひもとく連載の第4回目。臨床心理士・公認心理師として様々な悩みを抱える人をカウンセリングしてきた心理カウンセラーの塚越友子氏と埼玉パナソニックワイルド […]
「心理カウンセラー×アスリート」の対談で「心のマネジメント」についてひもとく連載の第3回目。今回も臨床心理士・公認心理師としてこれまでも様々な悩みを抱える人をカウンセリングしてきた心理カウンセラーの塚越友子氏と埼玉パナ […]
「心理カウンセラー×アスリート」の対談で「心のマネジメント」についてひもとく連載の第2回目。今回も臨床心理士・公認心理師としてこれまでも様々な悩みを抱える人をカウンセリングしてきた心理カウンセラーの塚越友子氏と埼玉パナ […]
大舞台での出場や、周囲からの期待に応えるパフォーマンスの発揮など、アスリートが日々抱えるプレッシャーには、私たちには到底計り知れないものがある。 どんなに活躍し、明るく輝いて見えるアスリートでも、その一方では決して表 […]
バナナはおやつですか? あなたは幼少期の頃、このような質問を大人たちになげかけたことはありますか? 遠足の前準備の風景が思い浮かびますね。先生や大人たちは少し首をかしげてしまう質問なのかな、とも思います。 私がもし先生 […]
腰が気になる方!腰まわりの予防に、試してみませんか? 寝ている間が、ととのう時間。 nobirakuはパフォーマンス向上の為の“大人のお昼寝”にも最適!