アスリートと一流仕事人に学ぶ ココロとカラダを整えるマガジンアスリートと一流仕事人に学ぶココロとカラダを整えるマガジン
「ウチの夫は、結婚する前はあんななカラダじゃなかったのに!年々ぶくぶくと太っていって、お腹はだるんだるんのポッコリ。カッコイイなんて冗談でも言えない。そもそもこのままどんどん膨れていったら、何かの病気になってしまうので […]
今 ものすごくニューヨークで流行っているのは、ボクササイズ 今ものすごくニューヨークで流行っているのは、ボクササイズです。このジムは、女性も男性もたくさん通っています。 その中でも、このRumbleというジムが流行ってい […]
元プロ野球トレーナーが教える寝転がっても出来るずぼらエクササイズ #4 寒さの中にも暖かい日があったりスポーツ選手の活躍を見てると自分でも何か少しやってみようと思っている方にこそお伝えしたい!日常を【意識づけ】&【その […]
日常を【その場で簡単】ずぼらに改善するその3 日常を【意識づけ】&【その場で簡単】&【楽しみながら】&【置き換え】でずぼらに改善するシリーズ。 寒い日、長時間PCに向かってしまう時など、身体の固まってしまう感覚がある […]
日常を【その場で簡単】ずぼらに改善するその2 現在、学生時代、現役時代より太ってしまったあなたへ、 日常を【意識づけ】&【その場で簡単】&【楽しみながら】&【置き換え】でずぼらに改善するシリーズ。 休み明けに椅子に座 […]
太ってしまった日常を【置き換え】でずぼらに改善する 現在、学生時代、現役時代より太ってしまったあなたへ。 日常を【意識づけ】&【その場で簡単】&【楽しみながら】&【置き換え】でずぼらに改善するシリーズ。年末年始の休暇明 […]
日常を{その場で簡単 }でずぼらに改善する その1 現在、学生時代、現役時代より太ってしまったあなたへ。 日常を{ 意識づけ }&{その場で簡単 }&{楽しみながら}&{ 置き換え}でずぼらに改善するシリーズ。 その場 […]
ニューヨーク最新フィットネス情報 Hello Everyone!!ニューヨーク在住元NFLニューヨークジェッツチアリーダーの小池絵未です。 私は現役チアリーダーを引退した後も、エクササイズが大好きなのでニューヨーク ジ […]
激しいトレーニングは不要 ケガ前よりパフォーマンスが向上 奇跡の復帰を果たした。中央競馬の三浦皇成騎手が8月12日、札幌競馬で1年ぶりに騎乗。 昨年8月14日に落馬し、左肋骨9本と骨盤5カ所を骨折し「全治不明」とも言われ […]
トレーニングは朝が良いの?夜が良いの? 皆さんは1日の中でいつトレーニングをしていますか? ライザップでアスリートのトレーニングも担当している管野翔太さんにトレーニングは朝が良いのか、夕方が良いのか聞いてみました。 「ど […]
食に関するダイエットとは無縁 実は食いしん坊の樫木裕実さん!? 8月28日に販売される雑誌「CoCoKARAnext」のメインテーマはとにかく魅力的。「好きなモノを好きなだけ食べる!飲む!でも体型・コンディションを維持す […]
樫木裕実のオリジナルメソッド!シリーズ累計450万部! 次号、8月28日発売の「CoCoKARAnext VOL2」の表紙、巻頭インタビュー、更には特集にも登場頂くのは、ボディメイクトレーナーの樫木裕実さん! 「カーヴィ […]
今回は、私のNFLチアリーダーの時代にチームメイトで、フィットネス・インストラクターとして働くジェシカさんにお話しを聞きました。彼女はもともとバレリーナで、東京ディズニーランドで働いたこともあります。その後 NFLチアリ […]
もっとも新しくてホットなフィットネストレンド 今もっとも新しくてホットなフィットネストレンドをあと3つ紹介します! マイルーハイ ラン クラブ:http://www.milehighrunclub.com/ (Nomad […]
浅倉カンナの左拳を本人から腕型を採取し、トロフィーとして完全再現させていただきました。 血管やしわの細部までに忠実に再現した、大変貴重なトロフィーとなります。