【ゴルフ】飛距離アップの為の「身体感覚とエネルギー伝達 」の考え方 ~ 運動連鎖について ~

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[文:トータルゴルフフィットネス – ゴルファーのための会員制フィットネスクラブ(https://www.tg-fitness.net/)]


 こんにちは!「飛距離アッププログラム」を担当させて頂いておりますゴルフトレーナー/ゴルフコーチの松澤です。

今週も頭の中の身体地図=ボディマップに正確性を見出し、その上でエネルギーの流れについて動画でご説明させていただきたいと思います。

私が、この地図を正しくマッピングするべきであると感じる理由は、例えば、どこかへ出かけようとする時と同じです。

もし、案内図や地図自体が間違っていては、幾らそれに従っていようとも、そこにたどり着くことは出来ません。

それと同様です。

私たち人間の元々の解剖学的構造を参考に、関節の認識を正しくすることこそが、理想の動きの習得を早める基本であると考える為です。

また、敢えて言うならば「どんなスイングをしたいか?」という目的地も明確であることが重要です。

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それについては、私の提唱しているスイング理論とそのメソッドは、身体に負担なく効率よく飛ばしたいという方にヒットすることを前提と致します。

更に、動きにつきましては、私が定義する良い動きとは安全であり、悪い動きとは危険性のある動きのことだと思っていただけると良いと思います。

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