アスリートと一流仕事人に学ぶ ココロとカラダを整えるマガジンアスリートと一流仕事人に学ぶココロとカラダを整えるマガジン
[文:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 睡眠の悩みのひとつに寝付きの悪さがあります。なかなか眠れないと焦ってしまい、余計に眠れなくなってしまいますよね。 今の睡眠に満足しているか? […]
[文:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] アルコール検知器は命の危険を知らせる警報機 今までのアルコール度数よりも高いビール。お好みで炭酸で割って飲むらしい・・・。飲み過ぎにはくれぐれ […]
[文:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 「ホルモンの分泌促進」と「神経細胞の剪定」の2つの効果 睡眠によって剪定された樹状突起でネットワークが構築される 今回は子どもに与える2つの […]
[文:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 睡眠は一所懸命に活動した自分へのご褒美だと思って止みません。 毎晩早く眠りに落ちたいと思ってふとんに包まる。夜間覚醒しても、朝起きた時に満足 […]
[文:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] サルコペニアにならないために からだは筋肉がないと動きません。 身体活動・運動と健康に重要な有酸素運動,筋肉トレ―ニング,柔軟運動,複合トレ […]
[文:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 過剰な飲酒は受診科目の垣根を越える。 不健康のもとは慢性的な生活習慣に潜んでいるだけではない。 確かに、限度を超えた飲酒は血液を凝固~血管の […]
[文:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 寝室とリビングの往復 気付かなかったからだの渇水 何となくいつもと変わったことをすると、物事がスムーズに運ばなくなって手際が悪くなる。そして […]
[文:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 更衣室だって3密状態なのです。 たばこのけむりに乗って、有害な成分が浮遊します。副流煙がもたらす健康被害は喫煙者の周辺で起こる。 実はみなさ […]
[文:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 床に就く時間をしっかり決める生活習慣 糖尿病という病名に違和感を覚える機運が高まりつつある。「ダイアベティス」と言い換える案が浮上している。 […]
[文:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] ねじれの位置関係は交わって見える角度がある。 みんながみんな健康的な人生を送りたいと思っているはずです。 だけど立場の違う者たちはねじれの位 […]
[文:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 仕事の合間の喫煙は不健康に引きずり込む休憩です たばこを吸わない人はたばこのニオイに敏感です。私事ですが、ジョギングしている時でもニオイを感 […]
[文:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] ブラックアウトはダメ! 一時的記憶喪失である「ブラックアウト」。深酒によって経験したことのある人もいらっしゃると思います。正直言って私も若気 […]
[文:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 目から入った光線の効果 視覚は形態覚,運動覚,明暗覚,そして色覚などの総称です。(※1)みなさんもご承知の通り、年を取ると目(視覚)にも異常が […]
[文:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 思い切りの境地 ふとんに包まり寝床に就く目的は、一日の疲れを癒して、目覚めたあとに活動する気力と体力を養う睡眠(眠り)を取るためです。 時代 […]
[文:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 先日睡眠中に足がつった。突然激しい痛みを感じて跳び起きました。筋が引きつることを「こむら返り」とも言いますよね。 今回のように眠っている時 […]
[文:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 嘔吐の苦しさに苛まれるアルコールの量です・・・とか 市販されているアルコール飲料。1缶やボトル1本にアルコールがどのくらい含まれているか?国 […]
[文:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 汚名返上できる能力 緑鮮やかなたばこ畑 日本において健康を害して死亡に至るリスクのトップ3は、① 喫煙 ② 高血圧 ③ 運動不足です。 これ […]
[文:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] かつおだし、しょうがの風味、そしてちょっとの塩味 にんにく しょうが 出汁 ごま油 戦国時代の武将上杉謙信が、相対する武田信玄に塩を送ったと […]
[文:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] スマートホンで人気の用途TOP3 平成30年度内閣府青少年のインターネット利用環境実態調査より おとなもこどもも時間に追われる毎日です。人そ […]
浅倉カンナの左拳を本人から腕型を採取し、トロフィーとして完全再現させていただきました。 血管やしわの細部までに忠実に再現した、大変貴重なトロフィーとなります。