塚越友子に関する記事

ストレス
臨床心理士が語る「心配・ストレス・不安」の違いと、それぞれの対処法
2022.12.03
　東京中央カウンセリングの代表臨床心理士・公認心理師の塚越友子さんは自身のブログ内で、「心配・ストレス・不安」のちがいについて、ニューヨークタイムズの記事を踏まえて述べているが、今回はそれぞれの対処法について紹介する。 […]
ストレス
モチベーション
元ソフトバンク絶対エース・攝津正の「心のマネジメント術」～大病を経験して変わったこと～
2021.12.31
　「心理カウンセラー×アスリート」の対談により、日々の生活や仕事にも役立つ「心のマネジメント」をひもとく本連載。今回はソフトバンクで５年連続開幕投手を務め、沢村賞投手にも輝くなど、常勝軍団のエースとしてチームを牽引してき […]
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特集
【心理カウンセラー×アスリート対談】トップアスリートに学ぶ「心のマネジメント術」
2021.12.31
　大舞台での出場や、周囲からの期待に応えるパフォーマンスの発揮など、アスリートが日々抱えるプレッシャーには、私たちには到底計り知れないものがある。どんなに活躍し、明るく輝いて見えるアスリートでも、その一方では決して表に […]
特集
モチベーション
元ソフトバンク絶対エース・攝津正の「心のマネジメント術」～やらないよりやる！～
2021.12.30
　「心理カウンセラー×アスリート」の対談により、日々の生活や仕事にも役立つ「心のマネジメント」をひもとく本連載。今回はソフトバンクで5年連続開幕投手を務め、沢村賞投手にも輝くなど、常勝軍団のエースとしてチームを牽引してき […]
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元ソフトバンク絶対エース・攝津正の「心のマネジメント術」～ルーティンを大切にする～
2021.12.29
　どんなに活躍し、明るく輝いて見えるアスリートでも、その一方では決して表には表れない苦しみや弱さはあるもの。　「心理カウンセラー×アスリート」の対談により、日々の生活や仕事にも役立つ「心のマネジメント」をひもとく本連載 […]
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ソフト・金メダリスト山田恵里の「心のマネジメント術」～みんなに助けられた金メダル～
2021.12.02
　「心理カウンセラー×アスリート」の対談により、日々の生活や仕事にも役立つ「心のマネジメント」をひもとく本連載。今夏の東京五輪で日本中をわかせた女子ソフトボールで２大会連続となるキャプテンを務め、見事金メダルに輝いた山田 […]
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ソフト・金メダリスト山田恵里の「心のマネジメント術」～燃え尽き症候群に悩まされた～
2021.12.01
　「心理カウンセラー×アスリート」の対談により、日々の生活や仕事にも役立つ「心のマネジメント」をひもとく本連載。今夏の東京五輪で日本中をわかせた女子ソフトボールで２大会連続となるキャプテンを務め、見事金メダルに輝いた山田 […]
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ソフト・金メダリスト山田恵里の「心のマネジメント術」～変えられるものから変える～
2021.11.30
　「心理カウンセラー×アスリート」の対談により、日々の生活や仕事にも役立つ「心のマネジメント」をひもとく本連載。今夏の東京五輪で日本中をわかせた女子ソフトボールで２大会連続となるキャプテンを務め、見事金メダルに輝いた山田 […]
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ソフト・金メダリスト山田恵里の「心のマネジメント術」～ルーティンの効用とは～
2021.11.29
　どんなに活躍し、明るく輝いて見えるアスリートでも、その一方では決して表には表れない苦しみや弱さはあるもの。　「心理カウンセラー×アスリート」の対談により、日々の生活や仕事にも役立つ「心のマネジメント」をひもとく本連載 […]
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トップアスリートに学ぶ「心のマネジメント術」諦めかけた東京五輪で学んだこと
2021.11.25
　「心理カウンセラー×アスリート」の対談で「心のマネジメント」についてひもとく連載の第４回目。臨床心理士・公認心理師として様々な悩みを抱える人をカウンセリングしてきた心理カウンセラーの塚越友子氏と埼玉パナソニックワイルド […]
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トップアスリートに学ぶ「心のマネジメント術」～「自分のため」から「人のために」で得たこと～
2021.11.24
　「心理カウンセラー×アスリート」の対談で「心のマネジメント」についてひもとく連載の第３回目。今回も臨床心理士・公認心理師としてこれまでも様々な悩みを抱える人をカウンセリングしてきた心理カウンセラーの塚越友子氏と埼玉パナ […]
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トップアスリートに学ぶ「心のマネジメント術」～ネガティブでも大丈夫！マインドセット法は人それぞれ～
2021.11.23
　「心理カウンセラー×アスリート」の対談で「心のマネジメント」についてひもとく連載の第２回目。今回も臨床心理士・公認心理師としてこれまでも様々な悩みを抱える人をカウンセリングしてきた心理カウンセラーの塚越友子氏と埼玉パナ […]
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トップアスリートに学ぶ「心のマネジメント術」～心技体のバランスとは～
2021.11.22
　大舞台での出場や、周囲からの期待に応えるパフォーマンスの発揮など、アスリートが日々抱えるプレッシャーには、私たちには到底計り知れないものがある。　どんなに活躍し、明るく輝いて見えるアスリートでも、その一方では決して表 […]
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ストレス
「コロナうつ」を避けるために知っておきたい「心配」・「ストレス」・「不安」の違い　～臨床心理士からのワンポイントアドバイス～
2021.08.01
　日々広がりをみせる新型コロナウイルスの感染拡大。生活環境の変化や外出制限によるストレスを感じたり、身の回りの人の安全を心配したり、先の見えないこの状況に不安を抱えている人も多いだろう。　そんな中、東京中央カウンセリン […]
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臨床心理士が語る「ニュースを見る時間を減らすべき」理由とは
2020.11.25
　日に日に感染者が増していく、新型コロナウイルスによる感染拡大。　外出の自粛や行動範囲の制限など、普段の生活が大きく変化していく日々の中で、不安を感じる人や「コロナうつ」と呼ばれるうつ状態に陥る人も多い。　そんな中、 […]
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コロナ禍で在宅の今を「自分自身を変え、向上するための時間」にする方法、考え方　～臨床心理士からのワンポイントアドバイス～
2020.11.22
　東京中央カウンセリングの代表臨床心理士・公認心理師の塚越友子さんは自身のブログ内で、臨床的な経験値にもとづいた努力の方向性について、自身の考えを述べている。　塚越さんによると、・後悔は過去を変える努力・反省は現状 […]
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コロナ禍で親が子供に対してできる７つの事
2020.11.21
　日に日に感染者が増加する、新型コロナウイルス感染症。もし自分がかかったら、と不安を抱えている人が多いだろう。　特に小さい子どもを抱えている親としては、自分の子どもをウイルス、そしてこの状況に対しての不安から守らなけれ […]
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ストレス
臨床心理士がお勧めする「コロナ禍でこそ見るべき動画」とは？　～ストレスの効用～
2020.08.13
　新型コロナウイルスの感染拡大が続く中、先が見えない不安や行動制限、さらには人とのコミュニケーション不足などからストレスが溜まり続ける人も多いだろう。　そんな中、東京中央カウンセリングの代表で臨床心理士・公認心理師の塚 […]
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トップアスリートに学ぶ「心のマネジメント術」諦めかけた東京五輪で学んだこと

トップアスリートに学ぶ「心のマネジメント術」～「自分のため」から「人のために」で得たこと～

トップアスリートに学ぶ「心のマネジメント術」～ネガティブでも大丈夫！マインドセット法は人それぞれ～

トップアスリートに学ぶ「心のマネジメント術」 ～心技体のバランスとは～

「コロナうつ」を避けるために知っておきたい「心配」・「ストレス」・「不安」の違い ～臨床心理士からのワンポイントアドバイス～

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コロナ禍で在宅の今を「自分自身を変え、向上するための時間」にする方法、考え方 ～臨床心理士からのワンポイントアドバイス～

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