夏バテに関する記事

「東京・恵比寿で美容鍼灸,鍼灸治療をお探しならmeilongへ（https://www.meilong.jp/」 　湿度が高く暑い日本。 体だるい、食欲がないなんてことありませんか？ 【関連記事】「夏に焼肉とビールは危な […]

　昔から「トマトが赤くなると医者が青くなる」といわれるほど、健康に良いことで知られるトマト。特に夏バテ対策には、もってこいの栄養素が豊富に含まれています。トマトを食べて元気に夏を過ごしましょう。 【関連記事】捨てる前に知 […]

　毎日暑い日が続きますが、夏バテで体調を崩していませんか？ その夏バテ、もしかすると暑さではなく「更年期」からきているのかもしれません。 今回は、「男性更年期」をテーマに、夏バテとの違いや、セルフケアについてもご紹介しま […]

　「夏バテ」とは、一体どんな病気なのか考えたことありますか？ 　暑さからくる何となくの不調というイメージがありますが、工藤内科の院長・工藤孝文先生は、正式な病名に「夏バテ」はないと前置きをしたうえで、「医学的には自律神経 […]

　暑い日が続くと、食欲がダウンしがちです。そのまま夏バテに陥らないようにするためには、食事の工夫が大切です。昔ながらの知恵や暑い国ならではの食事などをヒントに、食欲を取り戻すテクニックをご紹介します。 【関連記事】まずは […]

　秋を爽やかに迎えるためにも、夏の疲れは早めに回復していききましょう！ あなたの夏疲れはどのタイプ？ ～症状別・長夏の養生～ 夏の疲れの原因は、発汗による気（エネルギー）の流失・暑さによる睡眠不足・冷え体質や冷房による陽 […]

[文：あんしん漢方] 　健康のために運動をしたいけれど、気温が高いとどうしてもすぐにバテてしまう…と悩んでいらっしゃいませんか？ 夏バテ防止には、食事や普段の生活習慣が大切ですが、実は漢方薬も有効なんですよ。効率よく運動 […]

　暑くなってくると、喉越しの良い麺類やアイス、炭酸飲料などの甘くて冷たいものを口にしがちに。夏バテをしないためには、暑くなる前から正しい食生活を心がけてカラダづくりをすることが大切です。今年こそ夏バテしないカラダで夏を乗 […]

　夏の到来！と聞くと夏バテの季節がやってきた・・と感じる人も多いのでは？ 暑いから仕方がないと思いがちですが、実はバテる原因は食生活にも潜んでいたんです！ そこで、夏バテになりやすい食パターン4つをご紹介します。 ドキッ […]

　暑い日が続くと、食欲が落ちてしまい、冷たいものやあっさりとした麺類で済ませてしまっていませんか？栄養が偏ると体力が落ちていくばかりです。夏バテから回復できるよう、暑い夏におすすめの食材をご紹介します。 【関連記事】「夏 […]

　新型コロナウイルス感染拡大では、人々の生活と行動が変化しました。その１つが食を取り巻く習慣の変化です。 外食を自粛する人が増えて、自炊回数も比例して増加し、「どこで食べるか」よりも「何を食べるか」を重視するようになった […]