アスリートと一流仕事人に学ぶ ココロとカラダを整えるマガジンアスリートと一流仕事人に学ぶココロとカラダを整えるマガジン
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] みかんは、この時期定番の果物ですね。 みかんにビタミンCが豊富なことは有名ですが、他にも様々な栄養が含まれていることをご存じで […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 日々の生活の中で、ストレスを感じてしまうことや、ネガティブな気持ちからなかなか抜け出せない事もあるのではないでしょうか。 【関 […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 生活習慣病とは、文字通り 日頃の「生活習慣」からなる病気で、栄養バランスの偏った食事・食べ過ぎ・運動不足・飲酒や喫煙・ストレス […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 肩こりの原因は、肩周りの「筋肉の緊張」と「血流の悪化」であると言われています。 肩周りの筋肉を緊張させたり血流を悪化させたりす […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 日常生活において、ストレスを感じていませんか? ストレスは体や心、行動などに様々な影響を及ぼすため、ため込んだり無理に我慢する […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] みなさんは、お酒を飲んだ後お風呂に入りますか? 中には、酔いを覚ますためにお風呂に入るという方もいるかもしれません。 しかし、 […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 「腸活」という言葉を、最近よく目にしたり 聞いたりすることが増えたのではないでしょうか? 一般的に、腸内環境を整えて健康に保つ […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 年1回の健康診断。 結果が「異常なし」だとホッとしますね。でも、基準値内でも注意が必要なことがあるのです。 【関連記事】自覚症 […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 生活習慣病とは、文字通り 日頃の「生活習慣」からなる病気で、 栄養バランスの偏った食事・食べ過ぎ・運動不足・飲酒や喫煙・ストレ […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 雨の日になると頭痛が起こる・・そんな経験はありませんか? 雨が降る前に頭がぎゅーっと痛くなり、頭痛薬を飲んだり、横になってもな […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 生活習慣病検査を受けられる お客様の声で多いのは、「健康診断の結果が悪かったから」です。 病気になる前に気付けたなら、それは本 […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 毎年2月は、日本生活習慣病予防協会が定める「生活習慣病予防月間」です。 生活習慣病とは、文字通り「ふだんの生活習慣が原因で起こ […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 国民病ともいえる腰痛は、若い人から高齢者まで多くの人を悩ませている症状です。 腰は上半身の重みを支えているため大きな負担がかか […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 生活習慣病予防として運動を始めよう!と思ったけれど具体的にどんな運動をすればいいかわからない・・ そんな方も少なくないのではな […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 「笑うこと」が心や体に良いということは医学的に実証されつつあり、最近では病気の予防や治療においても注目を浴びています。 【関連 […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 2人に1人が、一生のうち1度はがんになると言われている日本。 日本人にとってがんは身近な病気です。 日本人のがんの中で、原因が […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 身体によくないとわかっていても、やめられないのがお酒。 私も健康やダイエットのために間食をやめたり、食生活は野菜を摂ったりと工 […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 今回のコラムでは、寒い季節に注意したい「湯冷めと対策」についてご紹介します! ぜひ読んでいただき、湯冷め対策を行ってみてくださ […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 健康診断の検査結果、数値が高いだけが異常値だと思っていませんか? 実は低すぎも要注意。 一般的に、数値は高いと危険、低いほど健 […]
腰が気になる方!腰まわりの予防に、試してみませんか? 寝ている間が、ととのう時間。 nobirakuはパフォーマンス向上の為の“大人のお昼寝”にも最適!