アスリートと一流仕事人に学ぶ ココロとカラダを整えるマガジンアスリートと一流仕事人に学ぶココロとカラダを整えるマガジン
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] なかなか疲れが抜けない・・・ 運動不足や睡眠不足だけが原因だと思っていませんか? 実は肝機能が低下しているのが原因かも! 肝臓 […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 「生クリーム」と「ホイップクリーム」の見た目は似ていますが、異なるものです。 その違いをご存じですか? また、健康の面から考え […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] ビタミンDは脂溶性ビタミンのひとつで、日光を浴びると体内で産生する、ビタミンの中では特殊な存在です。 免疫を調節する働きがあり […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 日本人の平均寿命は年々延びていますが、その一方で、脳卒中や、心筋梗塞などの虚血性心疾患といった循環器病をはじめ、生活習慣病と呼 […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 年齢を重ねて、運動をする機会が減り、デスクワークをする時間は増え、仕事の後の飲み会や、疲れて帰ってコンビニ弁当、寝る前に食事や […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 体を動かすのに、ちょうどよい季節になりました。 生活習慣病の予防には、運動が効果的です。 運動を継続的に行うことで、様々な効果 […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 乳酸菌が豊富に含まれるヨーグルト。 そのまま食べたり、料理や飲み物としても幅広く使われています。 その効果を最大限に生かすため […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 血管について普段あまり気にしない方が多いかもしれませんが、血管は体を健康に保つためにとても重要です。 健康はもちろん、見た目年 […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 朝起きるときに、つらい・・・だるい・・・起きたくない、なんて思うときってないですか? できることならスッと起きたい朝ですがスト […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] がんと聞くと「がん家系ではないから大丈夫!」「ずっと健康だから大丈夫」 そんな風に感じる方も少なくないかもしれません。 しかし […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 皆様は寝る前になにか考え事をしますか? 寝つきが悪い夜、いやなことがあった日の夜、人は夜遅くなればなるほど日中には考えないような […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 「腸活」という言葉を、最近よく目にしたり 聞いたりすることが増えたのではないでしょうか? 一般的に、腸内環境を整えて健康に保つ […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] ふだんから「呼吸」を意識することはありますか? 運動時などは意識をすることもあるかと思いますが、普段から呼吸を意識する方は少な […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 5年相対生存率がわずか7.7%のすい臓がん。 転移しやすく、ほとんどが進行した状態で見つかることが多いと言われています。 すい […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 歯周病が及ぼす全身への影響をご存知ですか? 歯周病は生活習慣病の1つであり、身体に及ぼす影響としては、心臓・循環器疾患や糖尿病 […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] お酒に含まれるアルコールは胃や腸で吸収され、血液を通して全身に行き渡ります。 【関連記事】がんにならないために!守るべき「がん […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 最近TVCMや、コンビニなどで中性脂肪を下げる〇〇! コレステロールを下げる〇〇! こんな言葉を見たり聞いたりしませんか? こ […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] そもそもまつ毛の役目は空気中のゴミや額から流れる汗、日差しなどから目や眼球を守るためにあります。 そんなまつげの量や長さは髪の […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 自分の体を知ることができる「健康診断」 年々ウエストが太くなったり、血液検査の結果が良くなかったり…と、マイナスイメージを感じて […]
腰が気になる方!腰まわりの予防に、試してみませんか? 寝ている間が、ととのう時間。 nobirakuはパフォーマンス向上の為の“大人のお昼寝”にも最適!